Kako koristiti pedale bez kopča: 12 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako koristiti pedale bez kopča: 12 koraka (sa slikama)
Kako koristiti pedale bez kopča: 12 koraka (sa slikama)

Video: Kako koristiti pedale bez kopča: 12 koraka (sa slikama)

Video: Kako koristiti pedale bez kopča: 12 koraka (sa slikama)
Video: Как научиться резать ножом. Шеф-повар учит резать. 2024, Marš
Anonim

Clipless je pogrešan naziv za nove bicikliste, jer se ove pedale zapravo uklapaju. Naziv znači da nema kaiša koji drži vaše stopalo za pedalu. Pedale bez kopča rade spajanjem na plastičnu kopču koja je pričvršćena na biciklističke cipele. Odabirom kompatibilnih bravica i pedala, podešavanjem plovka na pedalama i učenjem umetanja i otkopčavanja, lako možete koristiti pedale bez kopča. Korištenje stacionarnog postolja ili naslonjeno na zid dobar je način da se naviknete na jedinstveni osjećaj pedala bez kopča.

Koraci

1. dio od 3: Sklapanje komada

Koristite pedale bez kopča Korak 1
Koristite pedale bez kopča Korak 1

Korak 1. Uvjerite se da su vaše kopče i pedale kompatibilne

Ne mogu sve kopče stati u sve pedale, pa je važno da prilikom kupovine pazite da odgovaraju jedna drugoj. Ako kupujete u trgovini bicikala, zaposlenik bi vam trebao pomoći da se pobrinete da nabavite one koje idu zajedno.

  • Neki zatvarači i pedale su napravljeni tako da idu zajedno samo kao komplet, dok će drugi biti zamjenjivi.
  • Imat ćete opciju pedala sa umetcima sa obje strane, koje su dobre za putovanje na posao. Ostale pedale imaju kopču samo na jednoj strani, a druga strana je ravna, što je dobro ako ponekad želite voziti bez kopči.
  • Morat ćete skinuti stare pedale ako ih mijenjate.
Koristite pedale bez kopča 2. korak
Koristite pedale bez kopča 2. korak

Korak 2. Pričvrstite kopče na cipele za bicikliste

Važno je imati cipele koje su posebno izrađene za vožnju biciklom jer su napravljene tako da odgovaraju obući. Odlaganje stručnjaka vašim kopačkama može biti korisno kako biste bili sigurni da su pravilno postavljeni pod uglom na cipele. Većina biciklističkih trgovina trebala bi imati nekoga tko vam može pomoći u tom procesu.

  • Središnja linija vaše cipele nije potpuno ista kao središnja linija kopče, zbog čega može biti korisno da ih neko iskusniji pričvrsti.
  • Biciklističke cipele imat će male rupe na dnu gdje se kopča pričvršćuje na cipelu. Točno postavljanje kvačica djelomično je osobna preferencija, pa ako ih pričvrstite i isprobate na pedalama, možete ih prilagoditi ako se ne osjećaju dobro.
Koristite pedale bez kopča Korak 3
Koristite pedale bez kopča Korak 3

Korak 3. Otpustite napetost "plovka" na pedalama

Float se odnosi na to koliko se vaše cipele mogu kretati u isječcima. Kad počnete, bolje ih je opustiti dok se ne naviknete na to kako se osjećate kad su vam noge pričvršćene na pedale. Niža napetost također može olakšati otkopčavanje dok se naviknete na to.

  • Kako se navikavate na pedale bez kopča, možete pojačati napetost kako biste povećali efikasnost u vožnji.
  • Za podešavanje napetosti upotrijebite imbus ključ. Na dijelu pedale s oprugom vidjet ćete malu rupu u koju je umetnut imbus ključ. Sa strane ćete vidjeti i mali mjerač koji se pomiče dok popuštate i zatežete napetost.

Dio 2 od 3: Montiranje bicikla s pedalama bez kopča

Koristite pedale bez kopča Korak 4
Koristite pedale bez kopča Korak 4

Korak 1. Gurnite kopču u pedalu dok ne čujete klik

Nosač i pedala se pričvršćuju jedno za drugo kako bi držali stopalo na mjestu. Kad se mehanizam uključi, čut ćete i osjetiti klik koji vas obavještava da ste uključeni.

Najbolje je da se prvo zakačite u svoje dominantno stopalo kako biste ostali uravnoteženi na dominantnom stopalu. Takođe je lakše odgurnuti se jačim stopalom

Koristite papučice bez kopča Korak 5
Koristite papučice bez kopča Korak 5

Korak 2. Držite odrezano stopalo na 45 stepeni

Nakon što ubacite prvu nogu, pomaknite pedalu tako da bude spremna za vožnju prema dolje i tjera vaš bicikl naprijed. Pružanje teške početne pedale ovom nogom pomoći će vam da izgradite zamah prije nego što umetnete drugu nogu.

Lakše je ubaciti drugu nogu dok se već krećete, nego pokušavati uravnotežiti bicikl dok se u nju uvlačite

Koristite pedale bez kopča Korak 6
Koristite pedale bez kopča Korak 6

Korak 3. Pedala za nekoliko okreta s jednom nogom otkvačenom

Ne morate imati pričvršćene obje noge da biste mogli pedalirati bicikl. Možete malo pedalirati sa samo jednom nogom dok ne dobijete zamah. Kad krenete mirno, utisnite drugu nogu i pedalirajte kao što biste inače radili.

Slično, pri približavanju stajalištu možete se otkačiti i nastaviti pedalirati tom nogom dok usporavate

Koristite pedale bez kopča Korak 7
Koristite pedale bez kopča Korak 7

Korak 4. Otkačite dominantno stopalo prije nego usporite

Jedna od najvećih grešaka za nove korisnike papučica bez kopča je potpuno zaustavljanje prije otkopčavanja. Kad se bicikl zaustavi, bit će mnogo teže balansirati. Predvidite svoje zaustavljanje dovoljno rano da možete otkopčati jednu nogu.

Prestanite okretati pedale i postavite svoju dominantnu nožnu pedalu u donji položaj dok se pripremate za zaustavljanje. Otkopčajte ovo i nastavite pedalirati dok ne budete spremni prestati

Koristite pedale bez kopča Korak 8
Koristite pedale bez kopča Korak 8

Korak 5. Okrenite petu prema van da se otkači

Sve dok vam je stopalo usmjereno prema naprijed, ono će ostati zaključano za pedalu. Kada okrenete petu prema van, otkači se mehanizam kopče. Ovo može biti teško savladati, jer je pomalo neprirodno okrenuti stopalo na taj način.

Uvjerite se da je vaše stopalo paralelno s tlom, da nije nagnuto prema naprijed ili nazad. To će osigurati da je mehanizam ispravno poravnat i da će se lako isključiti

3. dio 3: Navikavanje na proces

Koristite pedale bez kopča Korak 9
Koristite pedale bez kopča Korak 9

Korak 1. Vježbajte na stacionarnom postolju

Iako pedalirate istim pokretom kao i na ravnim pedalama, osjećaj je malo drugačiji s pedalama bez kopča. Ako možete postaviti svoj bicikl na nepomično postolje i vježbati da se zakačite, osjetite razliku u okretanju pedala i vježbate otkačivanje, osjećat ćete se ugodnije kad krenete na put.

  • Vjerovatno ne morate to raditi tjednima, pa čak i danima, tek toliko da se osjećate ugodno. Ako vozite pet minuta i osjećate se samouvjereno, izađite na cestu. Ako vam je potrebno nekoliko dana da dobijete pravo, nemojte se osjećati loše.
  • Bolje je potrošiti malo vremena na navikavanje na nove pedale nego završiti na cesti osjećajući se neugodno u vožnji.
Koristite pedale bez kopča Korak 10
Koristite pedale bez kopča Korak 10

Korak 2. Naslonite se na zid, stol ili ogradu kako biste vježbali rezanje

Održavanje ravnoteže prilikom umetanja jedan je od najtežih dijelova za učenje. Ako vježbate balansirajući s nečim stabilnim, možete smanjiti kretanje. Dok držite zid, pričvrstite obje noge, pedalirajte unatrag kako biste ostali na mjestu, a zatim otkopčajte obje noge.

Kad ste spremni za vožnju, još uvijek se možete početi uključivati oslanjajući se na zid radi podrške. Ako to radite na prvih nekoliko putovanja po cesti, dovoljno ćete se naviknuti da vam zid više neće trebati

Koristite pedale bez kopča Korak 11
Koristite pedale bez kopča Korak 11

Korak 3. Vozite se po ravnom terenu sa travom u blizini

Kada tek počinjete jahati s pedalama bez kopča, možete si olakšati boravak na ravnom terenu. Također je dobro imati u blizini nešto mekano, tako da ćete, ako padnete, kao i većina početnika, imati jastuk, a ne pasti na beton.

Koristite pedale bez kopča Korak 12
Koristite pedale bez kopča Korak 12

Korak 4. Redovno provjeravajte obujmice

Kopče se vremenom istroše, a ako ih ne provjerite ima li na raspolaganju, mogu se slomiti dok jašete. Budući da bi to moglo izazvati nesreću, dobro ih je povremeno provjeriti kako se drže.

Preporučuje se: