Kad vozite cestovni bicikl, okvir odgovarajuće veličine bitan je za vašu udobnost i sigurnost. Vožnja rama male veličine, bilo da je prevelik ili premali, može biti neugodno i opasno otežati upravljanje i upravljanje cestovnim biciklom. Poznavanje mjerenja unutrašnjeg šava i ukupnog dosega te usporedba s veličinom okvira cestovnog bicikla osigurat će da vozite cestovni bicikl koji dobro pristaje vašem tijelu. Najbolje je otići u trgovinu biciklima kako biste iskoristili profesionalni sistem prilagođavanja, koji uključuje mjerenje tijela, kao i prilagođavanje bicikla tako da savršeno pristajete.
Koraci
Metoda 1 od 3: Pronalaženje prave veličine okvira
Korak 1. Koristite svoju ukupnu visinu i tablicu veličine cestovnog bicikla za osnovnu smjernicu
Stojeći uza zid, izmjerite svoju ukupnu visinu i zabilježite je u centimetrima, jer se tako mjere okviri cestovnih bicikala. Pretragom na mreži ili posuđivanjem tabele u trgovini cestovnih bicikala pronađite visinu bicikla koja je povezana s vašom ukupnom visinom. Pomoću tabele saznajte da li vam je potreban ekstra mali, mali, srednji, veliki ili izuzetno veliki okvir za cestovni bicikl.
- Svoju visinu možete pretvoriti iz inča u centimetre množeći je sa 2,54.
- Tablice visine cestovnih bicikala ne bi se trebale koristiti kao jedini izvor za dimenzioniranje cestovnog bicikla, već su dobra polazna osnova za osnovnu veličinu okvira koju biste trebali tražiti.
- Neke karte drumskih bicikala su specifičnije, sa do 6 ili 7 kategorija veličina okvira bicikla.
Korak 2. Izmjerite svoj šav mjernom trakom
Raširite stopala između 8 i 10 inča (20 do 25 cm), kao da ste na biciklu. Zatim postavite knjigu okomito između nogu, dodirujući prepone kako biste simulirali sjedalo za bicikl. Dok držite knjigu na mjestu, neka prijatelj izmjeri od vrha knjige do poda i zabilježi ta mjerenja za kasnije.
- Knjigu treba držati između natkoljenica, simulirajući sjedalo za cestovni bicikl.
- Ako ste mjerenje zabilježili u inčima, pretvorite ga u centimetre množenjem sa 2,54.
- Ovo mjerenje možete uzeti nekoliko puta i zabilježiti prosjek za precizniji broj.
Korak 3. Pomnožite mjerenje šava (u centimetrima) sa 0,67 za preporučenu veličinu
Ova jednadžba će proizvesti vašu idealnu vertikalnu veličinu okvira ili cijev sjedala u centimetrima. Ovaj broj ćete koristiti za pronalaženje cijevi za sjedenje koja odgovara vašem tijelu. Zapišite ovaj broj u bilježnicu ili na mobitel jer ćete ga koristiti prilikom posjete biciklističkoj radnji ili mjerenja vašeg trenutnog cestovnog bicikla.
- Ova formula će vam dati predloženu veličinu, ali nije zagarantovana.
- Dvaput provjerite matematiku i ako mislite da ste pogriješili, počnite ispočetka jer je ovaj broj bitan za određivanje veličine cestovnog bicikla.
- Na primjer, ako vam je šav za noge 80 centimetara, veličina okvira bit će približno 54 centimetra.
Korak 4. Izmjerite cijev sjedala vašeg cestovnog bicikla
Prepoznajte vrh cijevi sjedala, gdje stezaljka sjedišta drži stub sjedišta. Pronađite središte donjeg držača, gdje se osovina veže za ručice motornog bicikla. Mjernom trakom zabilježite udaljenost između ove 2 točke kako biste pronašli dužinu cijevi vašeg sjedala. Ova udaljenost bi trebala odgovarati vašem mjerenju šava za odgovarajuću veličinu okvira cestovnog bicikla.
Ovo mjerenje je poznato kao C-T mjerenje i koristi se za identifikaciju veličine okvira
Korak 5. Uporedite mjerenje unutrašnjeg šava sa C-T mjerenjem cestovnog bicikla
Identificirajte korelaciju između mjerenja unutrašnjeg šava i mjerenja cijevi sjedala i zabilježite njihovu korelaciju. Razlika između ovih mjerenja trebala bi biti unutar 2,54 centimetra (1,00 in) za okvir cestovnog bicikla odgovarajuće veličine.
- Ako kupujete novi cestovni bicikl, odaberite okvir s mjerom cijevi sjedala koja odgovara vašem šavu.
- Ako mjerite svoj trenutni cestovni bicikl, razmislite o kupovini novog okvira ako se mjerenje cijevi sjedala bicikla razlikuje od vašeg šava.
Metoda 2 od 3: Dobijanje gornje cijevi odgovarajuće veličine
Korak 1. Izmjerite dužinu trupa
Mernom trakom zabeležite udaljenost od kuka do ramena. Da biste dobili precizno mjerenje, postavite knjigu između nogu okomito, simulirajući sjedalo za bicikl, i mjerite od vrha knjige do ključne kosti. Izmjerite ovu udaljenost u inčima i zapišite mjerenje na komad papira.
Ovu udaljenost možete zabilježiti i mjerenjem od kosti kuka do vrha ramena mjernom trakom
Korak 2. Snimite raspon ruku
Raširite jednu ruku tako da bude paralelna s podom i izmjerite udaljenost od vrhova prstiju do ramena. Za preciznije mjerenje, držite olovku u ruci i izmjerite udaljenost između olovke i ključne kosti.
Korak 3. Izjednačite svoj ukupni doseg pomoću ovih mjerenja
Da biste pronašli svoj ukupni doseg, zbrojite ova mjerenja, a zatim podijelite zbroj na 2. Zatim ovom broju dodajte 4 inča (10 cm) i zapišite zbroj na komad papira. Vaš ukupni doseg će se koristiti za pronalaženje ispravnog mjerenja Top Tube na vašem cestovnom biciklu.
Ova jednadžba izgleda ovako: [(Dužina trupa + Raspon ruku) / 2] + 4 inča (10 cm) = Ukupni doseg
Korak 4. Pronađite i izmjerite gornju cijev cestovnog bicikla
Mjernom trakom zabilježite udaljenost između cijevi za glavu ili mjesta gdje se vaš okvir spaja s upravljačem bicikla i cijevi sjedala. Ova udaljenost trebala bi blisko odgovarati vašem ukupnom dosegu kako biste imali udobni cestovni bicikl.
- Ako je vaša gornja cijev dulja od vašeg ukupnog dosega, okvir vašeg cestovnog bicikla je prevelik.
- Ako vam je gornja cijev kraća od ukupnog dosega, pokušajte pronaći veći okvir bicikla koji odgovara vašim mjerama.
- Alternativno zamjeni cijelog okvira, ako je gornja cijev pogrešne veličine, možete zamijeniti držač upravljača dužim ili kraćim, ovisno o tome što vam je potrebno.
Metoda 3 od 3: Prilagođavanje cestovnog bicikla
Korak 1. Podesite visinu sedišta za udobniji dohvat.
Ako vam duljina gornje cijevi u potpunosti odgovara vašem ukupnom dosegu, a vi se i dalje osjećate neugodno na biciklu, podešavanje sjedišta moglo bi riješiti problem. Ključem otpustite vijak koji povezuje stub sjedišta sa cijevi sjedala. Koristeći trenažer za bicikl ili vrata za potporu, noge bi trebale biti potpuno ispružene s petom na pedali. Podignite ili spustite sjedalo i ponovo pritegnite vijak.
- Izbjegavajte prejako zatezanje vijka koji bi mogao oštetiti stub sjedišta, posebno ako je izrađen od ugljika.
- Trebali biste imati blago savijanje koljena prilikom okretanja pedala.
- Ako nema zavoja u koljenu dok pedalirate, vaše sjedište je previsoko.
- Prilagodite visinu sjedala dok se ne osjećate ugodno i lagano savijete koljeno tijekom vožnje.
Korak 2. Izravnajte sjedište
Naslonite bicikl na zid ili drugu ravnu površinu i otpustite vijke ispod sjedala. Upotrijebite stolarski alat za izravnavanje kako biste izvršili mala podešavanja dok sjedalo ne bude ravno. Ravno sjedalo podržava svu vašu težinu, a da vas ne tjera da koristite mišiće leđa ili jezgre, daje vam potpunu pokretljivost papučica i omogućava vam da premjestite težinu na sjedalo.
- Ako se ravno sjedalo ne osjeća ugodno, prevrtanje sjedala za 3 stepena prema gore ili prema dolje može pomoći vašem položaju tijela.
- Jastučiće od pjene možete kupiti za svoje sjedalo ako vam je neugodno ili je teško voziti duže vrijeme.
Korak 3. Podignite ili spustite upravljač
Leđa bi vam trebala biti pod kutom od 45 stupnjeva dok vozite, a previsoki ili preniski upravljači mogu uzrokovati ozljede i bol. Upravljač drumskog bicikla trebao bi biti prosječnog vozača 2,5 do 10,2 cm niži od sjedišta. Otpustite sve vijke na čepu držača da biste podigli ili spustili upravljač. Podesite upravljač prema svom nivou udobnosti, a zatim pritegnite vijke.
- Ako vaš bicikl ima držač bez navoja, možda ćete morati pritegnuti vijke do određenog zakretnog momenta u određenom slijedu. Ako niste sigurni, obratite se trgovini bicikala.
- Većina jahača voli imati upravljač na istoj visini kao i sedlo.
- Širina upravljača trebala bi biti slična širini vaših ramena, pa razmislite o kupovini novog kompleta ako ne pristaje vašem tijelu.
Korak 4. Neka profesionalac prilagodi vaš cestovni bicikl
Ako se ne osjećate ugodno sami izvršiti ova podešavanja, posjetite lokalnu trgovinu bicikala kako biste profesionalno prilagodili svoj bicikl. Svaka trgovina bicikla pomoći će vam da prilagodite položaj upravljača, visinu sjedala i pomoći će vam da provjerite je li okvir odgovarajuće veličine. Postavljajte pitanja i budite iskreni sa stručnjakom o tome šta vam je prijatno, a šta neprijatno.
Zakažite termin tako što ćete unaprijed nazvati radionicu za bicikle
Savjeti
- Možete provjeriti odgovara li vam bicikl tako što ćete napraviti test stajanja. Da biste to učinili, razmaknite stopala biciklom preko gornje cijevi. Postavite ruke na stabljiku i sedlo, a zatim povucite bicikl prema gore dok ne dosegne vašu zdjeličnu kost. Zatim, neka prijatelj izmjeri prostor ispod vaših guma, koji bi trebao biti otprilike 2,5 do 5,1 cm.
- Neke prodavnice bicikala imaju fit studio sa opremom koja vam može pomoći da pronađete ono što vam odgovara. Međutim, ova funkcija može biti skupa.
