3 načina da ostanete stojeći dok se vozite autobusom

Sadržaj:

3 načina da ostanete stojeći dok se vozite autobusom
3 načina da ostanete stojeći dok se vozite autobusom

Video: 3 načina da ostanete stojeći dok se vozite autobusom

Video: 3 načina da ostanete stojeći dok se vozite autobusom
Video: Надежное пищеварение и здоровые зубы за 3 минуты в день 2024, Marš
Anonim

Stojite u prepunom autobusu, okruženi drugima poput vas. Tada se autobus iznenada zaustavlja. Ako nemate dobro držanje za ruke, krenite naprijed prema drugim putnicima i pokrenite domino efekt! Uz malo predumišljaja, lako ćete ostati na nogama.

Koraci

Metoda 1 od 3: Odabir mjesta za stajanje

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 1
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 1

Korak 1. Ostanite blizu autobusa

Pazite na vozačev i vozačev pogled na ulicu ispred kako biste predvidjeli iznenadna skretanja i zaustavljanja. Izbjegavajte stražnji dio autobusa, ako je moguće, gdje učinci okretanja i/ili kočenja na vašu ravnotežu mogu biti izraženiji.

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 2
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 2

Korak 2. Klonite se drugih ljudi

Dopustite sebi više prostora za prilagođavanje temelja prema potrebi bez gaženja po nekom drugom ili njihovim stvarima. Izbjegavajte da vas neko drugi izbaci iz ravnoteže.

Ako je na brodu ograničen prostor, stanite blizu ljudi koji ne nose torbice, torbe s knjigama ili druge glomazne predmete koji mogu utjecati na njihov i/ili vaš balans

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 3
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 3

Korak 3. Pronađite rukohvat

Dajte prednost onima na nivou kukova ili grudi nad onima koji vas tjeraju da dosegnete iznad glave. Držite težište što je moguće niže.

Ako iz bilo kojeg razloga više volite da imate slobodne ruke (strah od klica, prljavih površina itd.), Nastavite, ali svejedno iskopajte mjesto nadohvat ruke. Neka vam barem jedna ruka bude slobodna (po mogućnosti ona koja je najbliža rukohvatu) kako biste je mogli brzo zgrabiti ako izgubite ravnotežu. Također razmislite o tome da ponesete par rukavica kako biste mogli održati čvrst stisak tokom vožnje

Metoda 2 od 3: Održavanje ravnoteže

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 4
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 4

Korak 1. Okrenite se sa obje strane autobusa

Postavite stopala barem jedno stopalo jedno od drugog, u obliku slova "T." U tom smjeru usmjerite prste bilo koje noge koja je najbliža prednjem dijelu autobusa. Zadnju nogu držite okomito na smjer vožnje.

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 5
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 5

Korak 2. Neka stopala i noge budu aktivne

Stanite s težinom na prste i loptice stopala, spremni za akciju ako je potrebno. Držite pete na podu, ali izbjegavajte da svu svoju težinu položite na njih.

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 6
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 6

Korak 3. Savijte koljena malo

Spustite težište malo više nego inače. Dopustite svojim nogama da apsorbiraju udar od neravnina prije nego što stignu dalje.

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 7
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 7

Korak 4. Savijte prednje koljeno za vrijeme ubrzanja

Statičko trenje držat će vaša stopala fiksirana za pod, ali gornji dio vašeg tijela može se osjećati kao da se povlači dok se autobus kreće prema naprijed. Nagnite se u smjeru kretanja kako biste kompenzirali.

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 8
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 8

Korak 5. Nagnite se u zavoje

Za bočnu stabilnost koristite stražnje stopalo (ono okomito na smjer vožnje).

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 9
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 9

Korak 6. Savijte koljeno tokom kočenja ili zaustavljanja

Drugu nogu držite relativno ravno. Inercija će tjerati vaše tijelo prema naprijed kada autobus uspori ili se zaustavi. Ili savijte prednje koljeno kako biste apsorbirali svoju težinu pri kretanju prema naprijed i koristite prste za ponovno guranje tijela unatrag, ili savijte stražnje koljeno i nagnite se unatrag kako bi vaše tijelo ostalo relativno stabilno.

Metoda 3 od 3: Budite svjesni svog okruženja

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 10
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 10

Korak 1. Oduprite se ometanju

Ili potpuno odložite knjigu, uređaj i slušalice ili često gledajte s njih. Izbjegavajte propuštanje vizualnih ili zvučnih naznaka da će se dogoditi nagli zaokret, zaustavljanje ili ubrzanje.

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 11
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 11

Korak 2. Pazite na suputnike

Zabilježite koliko se ljudi ukrcava i/ili odlazi na svakom stajalištu. Pomaknite se prema stražnjem dijelu autobusa ako je potrebno kako biste izbjegli gužvu. Pazite i na svakoga ko se kreće gore ili dolje po prolazu dok je autobus u pokretu.

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 12
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 12

Korak 3. Obratite pažnju na vožnju

Pazite vani na predstojeća autobuska stajališta, semafore i znakove zaustavljanja, kao i na druge automobile ili bilo što drugo što može navesti vašeg vozača na kočenje, promjenu traka i/ili skretanje na drugu ulicu.

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 13
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 13

Korak 4. Zapazite koliko se brzo autobus kreće

Brzina autobusa i jačina kočenja utjecat će na vašu ravnotežu prema svakom od njih. Što brže autobus putuje, veća je vjerovatnoća da će se autobus prevrnuti naprijed, a zatim unatrag ako napravi vrlo oštru i iznenadnu kočnicu, uzrokujući da klizite naprijed. Pripremite se na mogućnost.

Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 14
Ostanite stojeći dok se vozite autobusom Korak 14

Korak 5. Poznajte svoju rutu

Ako se prvi put vozite, provjerite kartu rute kako biste vidjeli koliko često autobus staje i za predviđena zaustavljanja i za semafor. Upoznajte se s rutom što je više vozite. Obratite pažnju na kvalitetu površine ceste, kao i na doba dana i na to kako to utječe na gužve u prometu kako biste bolje predvidjeli koliko često autobus može usporiti, kočiti ili stati.

Savjeti

  • Ova tehnika najbolje funkcionira za shuttle autobuse koji često, predvidljivo zaustavljaju.
  • Opustite se. Trznuti pokreti mogu vas izbaciti iz ravnoteže. Zamislite da ste surfer ili skateboarder.
  • Ovi savjeti također dobro funkcioniraju za podzemne željeznice i laku željeznicu.
  • Drugi pristup je da stojite dijagonalno u autobusu. To daje stabilnost pri bočnom kretanju, kao i prema naprijed-nazad!
  • Ako ste predaleko od rukohvata ili stupa, ne zaboravite pogledati gore. Ako ste 5'7 "ili viši, trebali biste se moći pripremiti jednostavnim podizanjem ruke i guranjem o strop autobusa.

Upozorenja

  • Pazite na druge putnike koji možda neće moći ostati na nogama.
  • Ne namjerava se koristiti kao zamjena za držanje rukohvata. Rukohvati su tu radi vaše sigurnosti, koristite ih ako je moguće.
  • Ne stojite kad ne morate. Sjednite kad god je to moguće kako biste smanjili broj nesreća.

Preporučuje se: