Wheel je jedan od najstarijih BMX trikova koji postoje. Da biste udarili kotač, povucite prednji kotač sa tla dok ste u pokretu prema naprijed i (za razliku od priručnika) nastavljate okretati pedale, koristeći brzinu koju stvaraju vaši udarci za održavanje ravnoteže. Uz malo vježbe, bit će vam ugodnije raditi volan na BMX biciklu i moći ćete ga koristiti u kombinaciji s priručnicima za povezivanje nekih složenijih BMX trikova.
Koraci
1. dio od 2: Vježbanje osnova
Korak 1. Počnite voziti bicikl laganom do srednjom brzinom na otvorenom
Pronađite ravno, otvoreno područje u kojem možete vježbati vožnju bez ikakvih prepreka. Nakon što dobije brzinu, vaš bicikl bi trebao moći putovati 12 do 18 metara bez potrebe za pedaliranjem.
Ako je vaš bicikl teško kontrolirati i osjećate se van ravnoteže, ići ćete presporo-povećajte brzinu
Korak 2. Postavite dominantnu nogu naprijed prije podizanja prednjeg kotača
Naviknite se na pravilno postavljanje stopala prije vožnje točkovima. Prije nego što podignete kotač, postavite svoju dominantnu nogu prema dolje-pri dnu kruga stvorenog tijekom pokreta pedala-i dominantnu nogu prema gore-na vrhu kruga-spremnu za guranje prema naprijed.
Koljena uvijek držite u skladu s pedalama-ako ih previše okrenete prema van, izbacit ćete ravnotežu
Korak 3. Povucite upravljač i podignite prednji točak od tla
Dok se krećete, malo ustanite i vježbajte iskakanje kotača sa tla povlačenjem upravljača unatrag sve dok točak ne bude otprilike 2 do 3 inča (5,1 do 7,6 cm) od tla. Nastavite to raditi kako biste stekli osjećaj koliko je vaš bicikl težak i koliko je sile potrebno da ga malo odmaknete od tla.
Neposredno prije povlačenja prednjeg kotača prema gore, postavite noge u položaj i prestanite trgovati
Korak 4. Vježbe prije nego prijeđete na kotače
Povucite upravljač, malo ustanite i premjestite težinu unatrag kako biste prednji kotač podigli otprilike 2 do 3 inča (5,1 do 7,6 cm) od tla. Lagano gurajte naprijed nogama kako biste suprotstavili silu unatrag koja nastaje povlačenjem, ali nemojte pedalirati. Ovo se zove priručnik i preteča je kotača.
- Ruke držite okomito tijekom cijelog priručnika.
- Lagano savijte noge kako biste lako mogli ispružiti stražnjicu prema van i prema unutra kako biste održali ravnotežu. Na primjer, ako osjetite da bicikl pada naprijed, ispružite stražnjicu prema van prema sebi da biste povukli težinu bicikla unatrag.
- Vježbajte dok ne budete mogli ručno kretati oko 1,5 do 3,0 m (5 do 10 stopa).
- Nastojte držati svoj bicikl otprilike 40 do 45 stepeni od tla.
2. dio 2: Popping a Wheelie
Korak 1. Pomaknite svoju tjelesnu težinu unatrag dok vozite ravnom linijom
Da biste se pripremili za točak, pomerite zadnjicu na naslon sedišta u pravcu zadnjeg točka. Nakon što se popnete na točak, morate zadržati ovaj položaj radi ravnoteže.
Držite ruke ravne, okomite i paralelne jedna s drugom
Korak 2. Povucite prema naprijed dominantnom nogom povlačeći unatrag ručke
Postavite se tako da vaše dominantno stopalo bude prema naprijed-na vrhu kruga stvoreno tijekom pokreta pedala-a vaše dominantno stopalo dolje-pri dnu kruga. Nakon toga gurnite naprijed dominantnom nogom. Istovremenim gurkanjem pedale snažnom nogom i povlačenjem unatrag možete ući u položaj na točkovima.
- Održavajte veću vučnu silu od svog guranja, ali održavajte dovoljno guranja prema naprijed da ne padnete unatrag.
- Držite koljena u ravnini s pedalama prije nego krenete naprijed.
- Držite ruke ravno s laganim savijanjem u laktovima. Dok pedalirate naprijed, pomjerajte upravljač prema naprijed i natrag kako biste održali ravnotežu. Na primjer, ako bicikl počne padati naprijed, savijte ruke unatrag i povucite upravljač prema sebi.
Korak 3. Pedale neprestano okrećite i primjenjujte zakretni moment da prednji kraj ne bude gore
Nastavite okretati pedale i potisnite i stvorite dovoljan okretni moment (sila koja uzrokuje rotiranje vaših kotača) da zadržite svoj položaj. Istovremeno, zadržite leđa u ravnoteži kako biste zadržali pravi položaj i izbjegli naginjanje u jednu stranu.
- Ne zaboravite da zadnjicu držite na naslonu sjedišta kako biste sebi dali ravnotežu.
- Ako počnete okretati unatrag, prestanite okretati pedale i prepustite se priručniku.
- Dodirnite zadnju kočnicu (ne kočnicu na glavčini stražnjeg kotača) da biste malo spustili prednji kotač.
- Ako počnete padati prema naprijed, pedalirajte sve jače i brže.
Korak 4. Odvojite se od kotača usporavajući okretanje pedala
Usporavajući okretanje pedala, prednji kotač bicikla će se spustiti na tlo. Postupno usporavajte okretanje pedala kako biste osigurali nesmetano slijetanje. Također možete udariti u stražnju polugu kako biste prednji kotač spustili na tlo, ali ovo je nagla metoda koja bi trebala biti rezervirana za hitne slučajeve.
Ako ćete pasti unatrag, uklonite stopala s pedala i skočite unatrag na tlo. Držite se za upravljač kako vam bicikl ne bi pobjegao
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako počnete padati naprijed, pedalirajte sve jače i brže.
- Pokušajte jahati uzbrdo i koristite vrhove prstiju kako biste mogli brže pedalirati.
- Ako počnete okretati unatrag, izbjegavajte potrebu da pedalirate što je brže moguće-zbog toga ćete pasti dalje unatrag.
- Kako idete dalje u daljinu, morate se više naginjati i jače okretati pedale da biste nastavili kretanje naprijed.
- Upamtite: dugi točak je impresivniji od visokog, kratkog točka. Naravno, dugi i visoki točak je najbolji, ali zahtijeva mnogo prakse!
Upozorenja
- U početku nosite kacigu i podloške.
- Budi pazljiv! Ako imate problema, nastavite vježbati svoje priručnike, a zatim se vratite na kotače za još jednu priliku.
- Pokušajte imati prijatelja uvijek sa sobom u slučaju da se povrijedite.
