Bez obzira vozite li bicikl ili skuter, barspin je jedan od prvih trikova koje biste trebali naučiti. Iako je samo malo složeniji od tradicionalnog zečjeg hmelja, vašim uobičajenim trikovima može dodati mnogo dodatnog stila. Poznavajući pokrete desne ruke, često vježbajući i imajući samopouzdanja, možete naučiti da se borite kao profesionalac.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izvođenje BMX Barspina
Korak 1. Savršite svoj zeko hop
Počnite voziti bicikl ugodnom brzinom. Mišićima ruku povucite prednji kotač bicikla prema gore. Dok to radite, slegnite ramenima prema naprijed i upotrijebite mišiće nogu da podignete i stražnji dio bicikla. Odvojite malo vremena za vježbanje skidanja oba kotača s tla prije nego što dodate bilo kakvo okretanje šipke.
- Zečji hmelj se može raščlaniti na prednji i zadnji hmelj, a oba uključuju podizanje jednog kotača sa tla. Vježbajte svaki od ovih načina prije nego pokušate napraviti pravi zečji skok.
- Što je vaš zečji skok veći, više ćete vremena imati za ispijanje. Radite na tome da svoj zečji hmelj podignete što je više moguće.
- Pokušajte držati kotače otprilike u ravnini dok pravite zeku. Ovo će olakšati slijetanje i dati vam veću kontrolu dok izvodite trikove u zraku.
Korak 2. Vježbajte okretanje šipki na tlu
Sjednite na bicikl i pritisnite stražnji kotač uza zid kako se ne bi pomjerao. Lagano podignite prednji kotač od tla kako bi se mogao slobodno kretati. Podignite jednu ruku s upravljača dok drugom povlačite jednu stranu šipki prema sebi, postavljajući ih tako da se okreću. Ostavite upravljač da se okreće punih 360 stepeni prije nego što ga uhvatite suprotnom rukom na suprotnoj ručki.
- Mnogo je lakše vježbati ovo na zemlji nego u zraku. Omogućite savršeno kretanje upravljača i pokrete ruku prije nego što ga kombinirate sa zečjim hmeljem.
- Ako vozite desnom nogom prema naprijed, trebali biste koristiti desnu ruku za pokretanje šipke. Ako vozite s lijevom nogom prema naprijed, koristite lijevu ruku. Ovo će smanjiti mogućnost da vam šipka udari o koljena dok je okrećete.
- Vježbajte štrcanje u oba smjera da vidite koja vam je metoda najugodnija. Ko god se osjeća najbolje, vjerovatno je najbolji način da to učinite.
Korak 3. Počnite jahati uz tlo ugodnom brzinom
Za razliku od nekih drugih trikova, barspinu ne treba velika brzina. Počnite okretati pedale sve dok ne postignete brzinu koja vam odgovara.
Ako ste zabrinuti zbog sudara, vježbajte štrcanje na mekoj površini, poput trave, umjesto na pločniku ili betonu
Korak 4. Učinite zeko skokom što je više moguće
Kad postignete željenu brzinu, zamotajte i skočite zeko. Kad uđete u zrak, počnite izravnavati bicikl. Pokušajte držati prednji kotač malo iznad stražnjeg kotača jer će prednji dio lagano pasti kad okrenete upravljač.
Korak 5. Okrenite šipku
Koristeći isti pokret koji ste vježbali, povucite jednu stranu šipke prema tijelu dok ruke malo odmičete od šipke. Dok to radite, ostanite fokusirani na šipku kako biste je što lakše uhvatili.
- Uvijek povlačite šipku prema svom tijelu, umjesto da je povlačite prema gore ili gurate prema dolje dok je okrećete. Ako ga povučete prema sebi, bicikl ćete održati u ravnini, gdje će bilo šta drugo izbaciti vaš trik.
- Okrećite šipku što je brže moguće nakon što ste podigli nivo bicikla. Što prije zavrtite, više ćete vremena morati vratiti da kontrolirate šipke prije nego što smislite trik.
Korak 6. Uhvatite šipku i smislite trik
Dok se šipka okreće unatrag u prvobitni položaj, uhvatite je i spustite obje ruke na upravljač. Lagano savijte koljena kako biste omekšali slijetanje, a stražnji kotač lagano gurnite prema dolje tako da prvi udari o tlo. Dok to radite, ispravite prednji kotač kako biste spriječili da vaš bicikl skrene da završi slijetanje.
- Pustite da vam koljena prirodno savijaju pri slijetanju prije nego što lagano ustanete na biciklu. Ovo će apsorbirati dio šoka udarajući u tlo.
- Povlačenje s slijetanja najvažniji je dio trika! Čvrsto se držite za upravljač i lagano savijte koljena dok slijećete. To će vam pomoći da zadržite kontrolu nad biciklom nakon što udari o tlo.
- Neka vam ruke lebde iznad upravljača dok im dopuštate da se okreću i čekajte da ih uhvatite. Ruke ćete držati sa upravljača samo sekundu ili dvije, pa ih nemojte previše udaljavati.
Metoda 2 od 3: Barspinning na skuteru
Korak 1. Vježbajte okretanje upravljača
Držite skuter mirno i podignite prednji kotač od tla kako biste vježbali centrifugiranje. Dok stojite na skuteru, podignite nedominantnu ruku od upravljača i zavrtite ih prema tijelu dominantnom rukom. Rotirajte šipke koliko god možete.
Kako bi vaš skuter ostao miran dok vježbate, stražnji kotač možete postaviti uz zid. Alternativno, možete samo stati na kočnicu na stražnjoj strani vašeg skutera kako biste ga spriječili u kretanju. Skuter možete postaviti i tako da je prednji kotač iznad ivičnjaka i da ne dodiruje tlo
Korak 2. Naučite hvatati upravljač
Nakon što ste okrenuli šipke koliko god možete sa dominantnom rukom, dohvatite svoju nedominantnu ruku ispod dominantne da zgrabite drugu ručku dok dolazi. Nastavite okretati šipke prema njihovom početnom položaju, okrećući svoju dominantnu ruku natrag u normalan hvat, okrenut prema naprijed, kao i vi.
- Nastavite vježbati dok ne uspijete učiniti ovaj jedan glatki pokret. Bit će mnogo lakše napraviti trik kada možete okretati upravljač bez razmišljanja.
- Kada sredite pokret, možete vježbati okretanje dok se skuter kreće. Stanite s nogama razmaknutim u širini ramena i zamahnite skuterom između njih tako da se pomiče sprijeda prema natrag. Kad skuter dosegne najvišu točku ispred sebe, pokušajte okretati ručke. Ovo je najbolji način da oponašate pravi špic bez da morate napustiti tlo.
Korak 3. Vježbajte savršeni zečji hop
Da biste napravili špirit, morat ćete udahnuti malo zečića. Počnite voziti svoj skuter ugodnom brzinom, a zatim skočite ravno u zrak. Dok to radite, držite se za upravljač skutera i podignite ga tijelom. Vježbajte da zeko skočite dok ne skočite lako i što je moguće više.
- Što više skočite, više ćete vremena imati za usavršavanje šipke i povratak kontrole nad upravljač prije nego što udarite o tlo. Pogledajte koliko visoko možete zeko skočiti.
- Neka vam stopala budu čvrsto postavljena na palubu vašeg skutera i držite prednji kotač ravno kad sletite sa zečića.
Korak 4. Kombinirajte zečji hmelj sa šipkom da dovršite trik
Započnite vožnju na svom skuteru ugodnom brzinom i radite na zanatu držeći svoj skuter u ravnini. Kad dosegnete najvišu točku skoka, upotrijebite pokret ruke koji ste vježbali da biste okrenuli šipke i ponovo ih uhvatili.
- Čvrsto se držite za upravljač i lagano savijte koljena dok slijećete kako biste imali veću kontrolu nad skuterom kada se vratite na tlo.
- Ako ste zabrinuti zbog sudara, prvo možete vježbati na mekšoj površini poput trave. Ne morate se kretati da biste to učinili, samo vježbajte skakanje i okretanje šipke dok ne budete spremni to isprobati dok se krećete.
Metoda 3 od 3: Dodavanje osnovnom Barspinu
Korak 1. Pokušajte preskočiti prepreke dok se borite za dodatni izazov
Odložite malu kutiju ili drugu prepreku da biste vježbali preskakanje dok vršite štrcanje na biciklu ili skuteru. Počnite jahati prema svojoj prepreci i skočite u posljednji trenutak da povučete šipku direktno preko nje.
Ovo će triku dodati još veći izazov i učiniti ga mnogo hladnijim. Pokušajte preskočiti kartonske kutije, s ivičnjaka ili preko svega što vidite na svom putu
Korak 2. Izbacite skok ili rampu za još malo vremena
Umjesto da koristite zečicu za zrak koji vam je potreban da biste izvukli šipku, pokušajte preskočiti skok ili izaći iz četvrtine cijevi kako biste skinuli kotače vašeg bicikla ili skutera sa tla. Kad dosegnete najvišu točku skoka, okrenite šipku i ispravite je do slijetanja.
Za ovo bi moglo biti potrebno još neke vježbe, ali nastavite s tim! Na kraju krajeva, praksa postaje savršena
Korak 3. Okrećite šipku više puta da napravite dvostruko okretanje
Nakon što ste se navikli na šipku, provjerite možete li okretati šipku dva puta ili čak više dok je vaš skuter ili bicikl u zraku. Pobrinite se da ovo vježbate i udišite puno zraka prije nego pokušate dvostruko okretati šipku!
Ako izvučete zrak iz dovoljno velikog skoka ili iz četvrtine cijevi, možda ćete čak moći i okrenuti šipku više od dva puta. Pogledajte koliko okretaja možete napraviti, ali pazite da vam sigurnost uvijek bude na prvom mjestu
Korak 4. Pustite barove potpuno dok se okrećete kako biste dodali dodatne poteškoće
Ako radite štrcanje na skuteru, vježbajte okretanje šipki bez držanja za njih. Pomoću svoje dominantne ruke povucite jednu stranu šipki prema sebi i počnite se okretati prije nego što ih uhvatite pri slijetanju. Ovo bi moglo zahtijevati više prakse, ali bit će još impresivnije.
Savjeti
- Vježba čini savršenstvo! Nemojte misliti da ćete u prvom pokušaju uspjeti izvaditi šipku. Ako nastavite s tim i nastavite vježbati, bit ćete samo bolji.
- Teži bicikli i skuteri ovo će otežati, jer ćete se morati više potruditi da ih podignete visoko u zrak od zečjeg hmelja. Iskoristite u početku lakši bicikl ili skuter ako možete, ili budite spremni uložiti malo više posla kako biste ga savršeno izvukli.
