Priručnik je tehnika u kojoj ručno podižemo prednji kotač i kotrljamo se po stražnjem kotaču bez okretanja pedala. Priručnici su korisni u svim vrstama jahanja, poput ulice, probnog, 4X, planinskog.
Koraci
Korak 1. Počnite tako što ćete se kretati srednjim tempom
Ne biste trebali biti spori jer balansiranje postaje teško pri malim brzinama.
Korak 2. Lagano premjestite svoju tjelesnu težinu ispred bicikla
Ne činite to agresivno; jer se koristi samo za stvaranje zamaha naprijed.
Korak 3. A u fluidnosti promijenite svoju tjelesnu težinu na stražnjoj strani bicikla i nježno povucite upravljač
Korak 4. Kada ste na stražnjem kotaču, pokušajte pomoću kočnica i nogu pronaći točku ravnoteže
Korak 5. Kad osjetite da idete previsoko, mogli biste samo malo saviti koljena ili lagano pritisnuti zadnju kočnicu
Korak 6. Kad osjetite da idete previše naprijed, odmah ispravite noge i povucite ručke dok ne dođete do tačke ravnoteže
Korak 7. Podesite bočni balans koljenima i ručkama (ako idete na desnu stranu, ispružite lijevo koljeno i okrenite ručke nalijevo i obrnuto)
Savjeti
- Lagano savijte koljena.
- Stavite prst na zadnju kočnicu kako biste spriječili pad na zadnjicu.
- Držite ruke ravno.
- Pokušajte zadržati brzinu koristeći manje kočnica i više koljena.
- Stavite prednji dio stopala na pedale kako biste mogli premjestiti težinu više unatrag.
Upozorenja
- Ne idite prebrzo ili ćete se prevrnuti.
- Pronađite ogromno prazno mjesto da ne trčite ni po čemu.
