Učenje vožnje bicikla važan je obred za većinu mališana, ali i odličan oblik vježbe. Ako odlučite svom djetetu dati bicikl za vježbanje, vrlo je važno odabrati bicikl koji mu odgovara. Prevelik ili premali bicikl neće im biti lako upravljati ili udobno voziti, pogotovo ako je vaše dijete početnik. Umjesto da jednostavno odaberete bicikl namijenjen njihovoj dobnoj skupini, fokusirajte se na kupovinu bicikla odgovarajuće veličine za njihov tip tijela i visinu. Dobivanje bicikla koji odgovara vašem djetetu pomoći će mu da nauči pravilno i sigurno voziti bicikl.
Koraci
Metoda 1 od 5: 1. dio: Mjerenje visine vašeg djeteta
Korak 1. Prikupite materijale potrebne za mjerenje vašeg djeteta
Trebat će vam mjerna traka, olovka i knjiga ili ravnalo (ili neka druga ravna površina).
Korak 2. Neka vaše dijete stoji uspravno uza zid
Njihova glava bi trebala biti okrenuta ravno naprijed, a ne nagnuta prema gore ili prema dolje, tako da nećete dobiti pogrešno mjerenje njihove visine.
- Uvjerite se da su im stopala jedna uz drugu, s obje noge čvrsto na podu, a pete im dodiruju zid.
- Dopustite svom djetetu da nosi cipele jer će ih nositi dok vozi bicikl.
Korak 3. Označite njihovu visinu na zidu
Ravnalo, knjigu ili drugu ravnu površinu postavite djetetovoj glavi. Ravnalo treba postaviti uz zid, paralelno s podom. Označite gdje ravnalo olovkom dodiruje zid.
Korak 4. Izmjerite njihovu visinu
Kada označite tačku na zidu, neka se vaše dijete pomakne u stranu kako biste mogli izmjeriti njegovu visinu. Produžite mjernu traku od točke koju ste označili do poda i zapišite mjerenje. Ova dimenzija je visina vašeg mališana.
- Imajte na umu da se dječji bicikli mjere veličinom kotača, a ne visinom okvira. Bicikli za malu djecu obično se kreću od 12 do 16 inča.
- Općenito, točkovi od 12 inča namijenjeni su djeci visine 36-40 inča, točkovi od 16 inča namijenjeni su djeci visine 41-49 inča, a točkovi od 20 inča namijenjeni su djeci visine 50-56 inča.
Metoda 2 od 5: Dio 2: Mjerenje unutrašnjeg šava vašeg djeteta
Korak 1. Neka vaše dijete stane uz zid raširenih nogu
Mjerenje unutrašnjeg šava važno je jer morate biti sigurni da vaše dijete može staviti cijelo stopalo na tlo dok je na biciklu. Ako je bicikl prevelik i vaše dijete ne može spustiti noge, bit će mu teško uspostaviti ravnotežu i može biti frustrirano dok pokušava naučiti voziti.
Lako možete odrediti mjerenje unutrašnjeg šava vašeg djeteta ako probaju bicikl prije nego što ga kupite. Ali ako kupujete bicikl bez vašeg mališana, morat ćete izmjeriti njegov šav
Korak 2. Izmjerite područje od prepona vašeg djeteta do poda mjernom trakom
Zapišite mjerenje na komad papira i ponesite ga sa sobom kada idete u kupovinu svog mališana biciklom.
Korak 3. Koristite niz ako nemate pristup mjernoj traci
Postavite uzicu na pod, između djetetovih stopala i istegnite je do djetetovih prepona. Zatim stavite prst na mjesto na vezici kako biste naznačili visinu njihovih prepona. Pomaknite žicu i režite njome škarama na mjestu gdje vam je prst. Izmjerite dužinu trake pomoću ravnala.
Imajte na umu da mališanima sa šavom do 18 inča i visinom do 40 inča treba bicikl s točkovima od 12 inča. Mališani koji imaju šav do 18 inča i viši od 40 inča trebaju kotače od 16 inča
Metoda 3 od 5: Dio 3: Pronalaženje odgovarajuće veličine i prikladnosti
Korak 1. Odredite promjer kotača bicikla
Promjer kotača bicikla treba biti jasno označen na ambalaži ili kutiji bicikla. Pitajte prodavača u trgovini ako niste sigurni gdje pronaći promjer kotača bicikla.
- Ako kupujete rabljeni bicikl, upotrijebite mjerilo ili mjernu traku za mjerenje promjera gume. Počnite sa vanjske strane gume i povlačite mjernu traku ravno preko, sve dok ne dođete do druge strane gume-broj na vašoj mjernoj traci bit će promjer gume.
- Pomoću mjerenja visine i unutrašnjeg šava vašeg djeteta pronađite odgovarajuću veličinu promjera za kotače. Također možete pristupiti tablici veličina na mreži kako biste odredili pravi promjer kotača za vaše dijete, na osnovu njegove dobi.
Korak 2. Ako je vaše dijete između visine, uzmite u obzir njihovu starost i mjerenje šava
Ako imate dijete od dvije ili tri godine koje je visoko, bolje mu dajte manji bicikl sa točkovima od 12 inča jer će sjediti niže u sjedalu. Također će im biti lakše doći do upravljača bicikla.
Ako je vaše dijete starije, ali niže od svojih godina, odaberite bicikl sa točkovima od 16 inča. Starija djeca imaju duže noge i ruke, pa će im manji bicikl biti nezgodno koristiti
Korak 3. Podesite visinu sjedišta bicikla tako da vaše dijete može dohvatiti pod s obje noge
Otpustite vijak ispod sjedala bicikla, smješteno tamo gdje sjedalo ulazi u okvir. Kad ga otpustite, moći ćete pomjerati sjedalo gore ili dolje kako bi odgovaralo vašem djetetu.
Korak 4. Spustite sjedalo ako vaše dijete ne može dohvatiti pedale
Za laku i udobnu vožnju biciklom, koljeno vašeg djeteta bit će blago savijeno kada je pedala u donjem položaju, jer to omogućuje snažniji udar pedale nego kada je noga ispružena.
Kada su pedale u podignutom položaju, bedra vašeg djeteta trebaju biti vodoravna i ne smiju stršiti
Korak 5. Podesite upravljač tako da ga dijete može dosegnuti bez naprezanja prema naprijed
Pravilno postavljanje upravljača posebno je važno kada vaše dijete tek uči balansirati i upravljati biciklom.
- Vaše dijete bi trebalo sjediti uspravno i biti blizu upravljača, ali mu koljena ne smiju udarati o upravljač dok pedaliraju.
- Vaše dijete bi također trebalo moći udobno staviti obje ruke na jastučiće i imati dovoljno pokreta za lako okretanje.
Korak 6. Uvjerite se da vaše dijete može lako pritisnuti ručice kočnice
Pritisnite ih malim prstom, jer djeca nemaju isti pritisak u prstima kao odrasli. Ako možete pritisnuti poluge kočnice malim prstom bez mnogo napora, vaše dijete će ih također moći pritisnuti.
Korak 7. Potražite bicikl s podesivim upravljačem i potpornim gredama
Većina dječjih bicikala dolazi s podesivim upravljačima i sjedalima jer djeca brzo rastu, pa ne bi trebalo biti teško pronaći podesivi bicikl.
- Neki bicikli dolaze s podešavanjima za brzo otpuštanje, pa se prilagodbe mogu izvršiti bez potrebe za alatom, ali to također olakšava uklanjanje i krađu dijelova bicikla.
- Ostali bicikli dolaze s tradicionalnim sustavom za podešavanje, koji može zahtijevati osnovne alate ili posebne dijelove koji se često isporučuju s biciklom.
- Provjerite koji tip sistema za podešavanje je na biciklu vašeg djeteta i potražite onaj koji odgovara vašim željama za podešavanje.
Metoda 4 od 5: 4. dio: Kupovina bicikla
Korak 1. Oprezno nastavite ako kupujete rabljeni ili rabljeni bicikl
Prije nego što ga kupite, povedite svoje dijete sa sobom na testiranje polovnog bicikla i provjerite da li kočnice rade te da li su svi ostali dijelovi u redu.
- Nemojte se bojati postavljati prodavaču pitanja o tome koliko je star bicikl i je li se dogodio u nekim većim sudarima. Rabljeni bicikli najbolji su ako su sa svoje novije strane (stari samo nekoliko godina) i nisu imali veće nesreće.
- Ako bicikl ne odgovara ili nije u sigurnom stanju, udaljite se i potražite bolju opciju. Rabljeni bicikli ponekad su ukradena roba koja se preprodaje. Ako sumnjate da je rabljeni bicikl možda ukraden, potražite serijski broj koji se obično nalazi ispod glavnog stupa za podršku. Obratite se policijskoj upravi ili potražite na internetu serijski broj i opis bicikla da vidite da li se pojavljuju izvještaji o ukradenom biciklu koji odgovaraju broju.
Korak 2. Kupujte bicikl u prodavnici sportske opreme ili bicikla, a ne u prodavnici velikih kutija
Zaposlenici u specijaliziranim prodavaonicama obično su bolje obučeni pa mogu preporučiti odgovarajuću veličinu i karakteristike bicikla za vaše dijete.
Korak 3. Neka vaše dijete testira vožnju bicikla prije nego ga kupite
Kada sjedi na sjedalu s rukama na upravljaču, dijete bi trebalo biti u mogućnosti istovremeno postaviti loptice s obje noge na tlo. Vaše dijete bi trebalo biti u mogućnosti da opkorači najvišu šipku na biciklu, a da i dalje ima noge ravno na zemlji s obje strane bicikla, što im pomaže da brzo zaustave bicikl ili siđu ako počnu padati.
Ako vaše dijete ne može ispuniti ove zahtjeve, isprobajte bicikl manje veličine ili namjestite sjedalo tako da bude na nižem položaju
Metoda 5 od 5: Dio 4: Određivanje prave vrste bicikla i odgovarajuće sigurnosne opreme
Korak 1. Razmislite o nabavci balans bicikla ako je vaše dijete vrlo malo
Ovaj stil bicikla popularna je opcija i dolazi u vrlo malim veličinama. Ovaj bicikl izgleda kao tipičan dječji bicikl, ali nema papučice, tako da vaše dijete može sjediti na biciklu i hodati s njim. Balans bicikli dobra su polazna točka za malu djecu jer im daju osjećaj bicikla i naučit će ih upravljati i upravljati biciklom bez upotrebe papučica.
Mogu ih koristiti djeca od 18 mjeseci
Korak 2. Razmislite o triciklu s debelim kotačima ili biciklu s velikim kotačima
Nakon što budu spremni za pravi bicikl, ovom stilu možete dodati kotače za vježbanje.
- Točkovi za vježbanje trebaju biti pričvršćeni uz zadnji točak i trebali bi početi u ravnini sa tlom. Kako se vašem djetetu udobnije balansira na biciklu, možete podići kotače za vježbanje, što će ih natjerati da sami balansiraju.
- Mala djeca koja počinju s balans biciklima često mogu preskočiti fazu kotača za vježbanje ili je brzo proći. Pratite svoje dijete kako biste pratili njegov napredak i nivo udobnosti.
Korak 3. Uvjerite se da bicikl ima kočnice za podmetače
Na ovaj način vaše dijete može pedalirati unatrag kako bi kočilo. Mala djeca nemaju snagu ruku ili koordinaciju za korištenje ručnih kočnica. Zapravo, djeca mlađa od šest godina trebaju koristiti samo kočnice za podmetače.
- Većina bicikala dolazi s ručnim kočnicama kada imaju kotače od 16 inča i veće, u koje će se prosječno dijete uklopiti sa 6-7 godina.
- Pobrinite se da se kočnice mogu brzo aktivirati i imati moć zaustaviti bicikl. Neka vaše dijete isproba kočnice, a zatim ih sami provjerite rukom ili nogom kako biste vidjeli koliko brzo reagira.
Korak 4. Izbjegavajte trkaći ili bicikl sa udarcima sve dok vaše dijete ne postane iskusan vozač
Ovi stilovi nisu idealni za djecu sve dok se dobro ne razumiju u vožnji bicikla.
- Kad vaše dijete postane sigurniji vozač, možete eksperimentirati s biciklima za različite vrste terena.
- Sva djeca trebaju naučiti voziti bicikl na ravnoj, ravnoj površini, poput cementa. Ako će vaše dijete voziti po zemljanim cestama ili popločanim stazama, potražite bicikl s većim udarcima za udobniju vožnju.
- Za najbolje rezultate i osobne preporuke, obratite se stručnjaku za biciklizam u sportskoj opremi ili trgovini za bicikle.
Korak 5. Uvijek provjerite je li bicikl siguran i čvrst, bez obzira na stil bicikla
Općenito, jeftiniji bicikli bit će teži jer su izrađeni od čelika umjesto od skupljih legura.
Čelični bicikli su i dalje sigurni, ali mogu biti malo teži za manevriranje i teži su ako se vaše dijete sudari i zaglavi ispod bicikla
Korak 6. Obavezno kupite kacigu za svoje dijete
Kacige su po zakonu potrebne u većini država za vožnju na javnim mjestima i uvijek su dobra ideja za malu djecu koja uče voziti bicikl. Kacige također smanjuju rizik od ozljede glave povezane s biciklom za 88%.
- Kaciga je učinkovita samo ako pravilno pristaje djetetovoj glavi. Desna kaciga će se nalaziti neposredno iznad obrva vašeg djeteta i sjediti ravno oko njegove cijele glave. Ne bi se trebao kretati po glavi kad se protrese, a remen bi trebao biti pripijen, ali ipak omogućiti djetetovoj sobi da pomiče usta i razgovara.
- Najbolje su kacige koje su posebno dizajnirane za vožnju biciklom, ali vaše dijete može nositi i kacigu namijenjenu za neku drugu aktivnost, poput rolanja ili skateboardinga, sve dok im to odgovara.
Korak 7. Kupite drugu sigurnosnu opremu poput jastučića za ruke i naslona za koljena
Iako to nije potrebno, moglo bi biti korisno zaštititi svoje dijete od tipičnih padova i spoticanja koji se mogu dogoditi kad prvi put nauče jahati.
- Većina setova jastučića prodaje se prema visini, dobi i težini djeteta. Koristite iste mjere koje ste uzeli za ispravnu veličinu bicikla kako biste odabrali ispravnu veličinu jastučića.
- Neka vaše dijete isproba uloške kako bi se uvjerili da su udobni. Također tražite od zaposlenika trgovine da vam pomogne oko dimenzija i preporuka materijala za sigurnosnu opremu.
Savjeti
- Iako može biti u iskušenju kupiti bicikl koji je nešto veći od onoga što je vašem djetetu trenutno potrebno u nadi da će izrasti u njega, to može stvoriti opasno okruženje za vožnju za vaše dijete. Preveliki bicikli mogu rastegnuti dijete i ozlijediti mu tijelo. Također može dovesti do pada i sudara ako ne mogu pravilno doći do kočnica i upravljača.
- Uštedite novac tako što ćete uštedjeti bicikle koje vaše dijete preraste kako bi buduću djecu naučilo voziti. Također možete posuditi bicikle odgovarajuće veličine od porodice ili prijatelja.
