Naučiti voziti monocikl lakše je nego što se čini
(Naravno, izgleda nemoguće!) Malo ljudi nauči jahati za 24 sata. Šezdeset i neke su naučile jahati. Unicikli su relativno jeftini, dobre su za vježbanje, kompaktni su i mogu se nositi bilo gdje. I, naravno, uvijek postoji WOW faktor! Dakle, evo kako započeti.
Koraci
Korak 1. Kupite kvalitetan jednocikl
Postoji mnogo jeftinih jednocikala koji otežavaju učenje vožnje, sjedala su loše dizajnirana i hoće li se brzo polomiti.
Korak 2. Odaberite odgovarajuću veličinu kotača
Gotovo ćete sigurno početi s točkom od 20 "ili 24".
Korak 3. Pravilno postavite svoj bicikl
Visina sjedišta je kritična: trebali biste moći doći do donje pedale, sa samo malim pregibom u koljenu. Nabavite proširenje za objavu ako je potrebno. Sam stub bi trebao biti lako podesiv. Uvjerite se da su pedale gumene (a ne metalne). Dovoljno je teško naučiti, a da to ne radite na jeftinom, loše postavljenom monociklu!
Korak 4. Kupite (i koristite) sigurnosnu opremu
Teški jastučići za ruke su neophodni! Štitnici za koljena su opcija, ali ni vi ne želite ograničiti svoje kretanje. Vrlo dobro podstavljene hlačice se toplo preporučuju: isprva ćete mnogo slijetati na trotoar! U zavisnosti od vašeg sporta, razmislite o kacigi.
Korak 5. Pronađite odgovarajuće mjesto za učenje jahanja
Negdje na čemu se možete držati, ali neće biti povrijeđen (i neće povrijediti nekoga drugog). Teniske mreže, zid ili glatka ograda su dobre: želite barijeru na kojoj možete jahati i sigurno se držati za nešto.
Držanje prijatelja ili objave vrlo je loša zamjena i ne preporučuje se (osim ako prijatelj ne voli udarati pedale po golenima)
Korak 6. Vježbajte 15 -ak minuta, jednom ili dva puta dnevno
Nema svrhe odmah vježbati satima: izgleda da vaše tijelo uči između vježbi.
Korak 7. Poravnajte ručice pedale okomito prema tlu kada montirate jednocikl
(Jedna pedala će biti što je moguće bliže tlu, dok je univerzalna uspravna.) Nagazite na tu pedalu nogom svoje slabije noge. Bacite nogu preko sjedišta i sjednite na uniformu. Zatim, pritisnite drugu pedalu. Povucite se držeći se za nešto za podršku.
Korak 8. Počnite tako što ćete naučiti sjediti na monociklu
Prvi put kada ustanete na uniformu, samo se koncentrirajte na to da sjedite na njoj, dok se za nešto držite. Rotirajte točkove ½ okreta napred i nazad. Sva vaša težina trebala bi biti na podu zdjelice (a ne na bedrima ili listovima). Vjerujte mi, nećete nigdje odmah odjahati! Koncentrirajte se samo na osjećaj svog vozila.
Korak 9. Zatim pokušajte jahati naprijed
Kad vam bude ugodno sjediti na univerzi, počnite pokušavati jahati naprijed. Očekujte da ćete pasti. U početku teško da ćete u potpunosti okrenuti kotač. No, s praksom će doći do savršenstva ili barem nekoliko revolucija!
Korak 10. Ne odustajte
Napredovat ćete od, nekoliko okretaja do, jašući u zalazak sunca, prilično brzo. Jednog dana, to će se … iznenada dogoditi! Vozit ćete se na monociklu!
Korak 11. Završeno
Savjeti
- Usmjerite većinu svoje težine na sjedište jednocikla.
- Nošenje podstavljenih biciklističkih hlačica dobra je ideja.
- Odredite kurs za vježbanje na udaljenosti od pet stopa od svakog predmeta za koji ćete se držati.
- Pokušajte postići dobru ravnotežu prije vožnje. Učenje skakanja na pogo štapu može pomoći.
- Radite ovaj kurs iznova i iznova.
- Bolje je koristiti prijatelja kao podršku jer se on/ona može kretati s vama naizmjence i ne morate micati ruke.
- Ne idi prebrzo. Samo ćete pasti, a to nikako ne pomaže.
- Uvijek ostavite određenu brzinu u rezervi, jer da biste usporili, prvo morate ubrzati da biste pomaknuli kotač ispred centra ravnoteže.
- Morate biti spremni na pad i trebate strpljenje.
Upozorenja
-
Ne odustaj!
Većina djece (preko 7 godina) i tinejdžera prilično brzo uče jahati. Za odrasle učenje može potrajati mnogo duže, možda i sedmicama. Međutim, svatko tko može hodati, obično može voziti bicikl (jer oboje ovisi o prebacivanju težine s jedne na drugu stranu).
-
Povreda:
Ovisno o vašim godinama i veličini vašeg monocikla, ozljede su uvijek moguće. Ako se spremate na dugo putovanje, započeti važan posao ili slično, ovo vjerovatno nije vrijeme za učenje jahanja.
-
Ne vježbajte u izoliranom području.
Ako padnete, možda nećete moći dobiti pomoć.
