Većina se ljudi slaže da je prekomjerno dijeljenje problem. Srećom, postoji nekoliko načina da se izbjegne prekomjerno dijeljenje na društvenim mrežama. Mudro birajte ono što objavljujete i izbjegavajte objavljivanje bilo čega što vaš poslodavac, prijatelji ili porodica ne bi cijenili. Vodite računa o svojoj sigurnosti pri korištenju društvenih medija i izbjegavajte korištenje funkcija prijavljivanja i automatske lokacije ili objavljivanje bilo kakvih ličnih podataka koje bi lopov identiteta mogao upotrijebiti protiv vas. Konačno, barem jednom sedmično odvojite malo vremena za društvene mreže i objavite odgovore na novinske članke i objave prijatelja koji ne zahtijevaju da nudite mnogo informacija o svom životu.
Koraci
Metoda 1 od 4: Pametan odabir sadržaja
Korak 1. Izbjegavajte dijeljenje o kontroverznim temama
Određene teme poput politike, religije i polarizacije mogu izazvati žestoke rasprave i otuđiti neke od vaših sljedbenika. Ako ne želite ulaziti u rasprave ili izgubiti sljedbenike, izbjegavajte objavljivanje o ovim temama ili neutralne komentare.
Korak 2. Ponašajte se kao da dijelite s nekim ko je pored vas
Lako je odmah objaviti ili ponovo blogirati, bez mnogo razmišljanja. No, je li priča, slika ili drugi sadržaj koji objavljujete zaista neophodan? Sadrži li sadržaj za koji smatrate da bi bilo prikladno osobno komunicirati s nekim? Ako ne, razmislite o dijeljenju uopće.
- Zamislite da vaša mama, brat ili najbolji prijatelj sjede pored vas dok nešto dijelite na internetu. Da li bi bili uznemireni zbog onoga što objavljujete? Uvrijeđen? Zarađeno? Ako je tako, nemojte ga objavljivati.
- Iskoristite svoj sud i pokušajte zamisliti kako biste se osjećali da slučajno naiđete na sadržaj koji namjeravate objaviti.
Korak 3. Neka vaše dijeljenje bude pozitivno i pristojno
Umjesto objavljivanja negativnih interakcija s drugima, objavljujte samo informacije o svojim pozitivnim interakcijama. Na primjer, nemojte objavljivati sadržaje koji se odnose na nedolično ponašanje vašeg djeteta ili sukob u koji ste ušli sa supružnikom. Umjesto toga, objavite sadržaj koji se odnosi na dobre ocjene vašeg djeteta ili ugodan izlazak sa supružnikom.
Objavljivanje negativnog sadržaja prilično je lično i drugima bi moglo biti neugodno - čak i ako se na njih ne upućuje izravno u vašem postu
Korak 4. Razmislite ko će vidjeti vaše postove
Ako u postu koristite jaki jezik, možda biste ga htjeli ograničiti samo na određene osobe ili prilagoditi postavke posta tako da određene osobe ne mogu vidjeti vaš post. Ili, na primjer, iz poštovanja prema roditeljima, mogli biste odlučiti da im zabranite da vide vaše postove o određenoj osjetljivoj temi.
U drugim slučajevima, možda biste htjeli iznijeti unutarnju šalu s prijateljima. Umjesto da otvorite post svim svojim sljedbenicima na društvenim mrežama, umjesto toga možete samo poslati šalu kao grupnu poruku direktno svojim prijateljima
Korak 5. Izbjegavajte razmjenu informacija o tjelesnim funkcijama i promjenama
Niko ne želi znati o vašem najnovijem pražnjenju crijeva. Isto tako, izbjegavajte razmjenu informacija (uključujući slike) o menstruaciji, kolonoskopiji i mokrenju. Osim ako niste trudni, mršavite ili ste prehlađeni, izbjegavajte dijeliti detalje o svom fizičkom stanju i tjelesnim navikama.
Možete ukusno podijeliti neka fizička stanja ili događaje. Na primjer, na društvenim mrežama možete objaviti da ste rodili dijete. Možete čak i objaviti sliku novorođenčeta čvrsto umotanu u ćebe. Ali bilo bi neprikladno objaviti sliku rođenja vašeg djeteta
Metoda 2 od 4: Budite sigurni na društvenim medijima
Korak 1. Zadržite lične podatke za sebe
Dijeljenje imena vaših ljubimaca, imena vaše bake ili vašeg omiljenog filma moglo bi kasnije dovesti do problema. Ove jedinstvene identifikacijske informacije često predstavljaju sigurnosna pitanja za banke, kreditne kartice i druge financijske informacije. Prema tome, razmjena ličnih podataka može dovesti do krađe identiteta.
Upamtite da je sve što objavite na internetu javno dostupno, čak i ako koristite postavke privatnosti. Iako su društvene mreže odličan način da ostanete u kontaktu sa prijateljima i porodicom, drugi ljudi će također moći vidjeti šta objavljujete
Korak 2. Neka vaši profili na društvenim mrežama budu privatni
Ako je moguće, objavljujte podatke samo privatno. Na platformama društvenih medija koje ne dopuštaju privatno objavljivanje objavljujte što je manje moguće. Pokušajte se ograničiti na ponovne objave postojećeg materijala - na primjer, linkove na članke ili pjesme.
Čuvanje privatnosti vašeg profila na društvenim medijima znači da ćete dijeliti samo s odabranim ljudima (vašim prijateljima ili odobrenim sljedbenicima)
Korak 3. Isključite automatske funkcije lokacije
Mnoge aplikacije imaju opcije automatskog prijavljivanja kako bi ljudi znali gdje se nalazite. Ovo može biti vrlo opasno za vas i vašu porodicu jer ljudima govori gdje ste trenutno. Neko ko ima loše namjere može iskoristiti te podatke da vam opljačka kuću dok ste odsutni. Isključivanjem funkcije lokacije na telefonu ili tabletu moći ćete bolje kontrolirati ko zna gdje ste, šta radite i kada to radite.
- Ako trebate koristiti GPS, samo ponovo uključite funkciju lokacije.
- Za više informacija o tome kako isključiti značajke dijeljenja lokacije potražite korisnički priručnik za telefon ili tablet.
Korak 4. Ne provjeravajte gdje god idete
Većina ljudi niti treba niti želi znati gdje ste otišli u kupovinu namirnica, niti koju ste frizerku poveli sa svojim ljubimcem. Lako možete izbjeći prekomjerno dijeljenje ovih suvišnih detalja vašeg dana isključivanjem automatskih funkcija lociranja.
Osim toga, dobro razmislite gdje se prijavljujete. Ograničite prijave na posebne događaje i putovanja. Nemojte se prijavljivati kada posjećujete prijatelje, perionicu rublja ili druga mjesta koja ne drže poseban interes. Osim toga, nemojte se prijavljivati s mjesta udaljenih od kuće, jer će to upozoriti potencijalne kriminalce da se nećete uskoro vratiti kući
Korak 5. Nemojte najavljivati odmore ili odsustva od kuće prije vremena
Kao i većina ljudi, vjerovatno imate mnogo "prijatelja" na društvenim mrežama koji su zapravo samo više od poznanika. Davanje tim ljudima do znanja da ćete biti odsutni od kuće neko vrijeme može povećati vjerovatnoću da će koristiti te podatke za pljačku ili vandalizaciju vaše kuće.
Metoda 3 od 4: Čuvanje od problema
Korak 1. Nemojte dijeliti slike drugih bez pristanka
Ako slikate prijatelje ili čak članove porodice, slike im se možda neće svidjeti. A ako im se slike ne sviđaju, vjerojatno neće htjeti da ih cijeli svijet vidi na društvenim mrežama. Pitajte prijatelje i druge na slikama koje snimite je li u redu objaviti ih na društvenim mrežama.
- Na nekim mjestima je postavljanje slika djece - čak i vaše vlastite djece - bez njihovog odobrenja nezakonito.
- Ako je vaše dijete dovoljno staro da vas pita postavljate li njihovu fotografiju na internetu, trebali biste ga pitati je li u redu da to učinite.
- Čak i ako vam drugi odobre objavljivanje fotografije, razmislite dvaput prije nego što to učinite. Prekomjerno dijeljenje slika sebe sa svojim prijateljima ili svojom djecom moglo bi postati dosadno za ljude koji konzumiraju vaše društvene medije.
Korak 2. Nemojte dijeliti inkriminirajuće informacije
Postoje brojne stvari koje biste mogli reći na društvenim medijima, a koji bi vam mogli narušiti ugled ili čak dovesti do pravnih problema. Na primjer, ako objavite koliko ste bili pijani sinoć (ili ste pijani trenutno), objava bi mogla ostaviti budućem poslodavcu ili ocjenjivaču prijavu pogrešan utisak o tome ko ste.
- Poslodavci i fakulteti često provjeravaju račune na društvenim medijima, pa bi vas kontroverzni postovi mogli koštati posla ili obrazovanja.
- Slično, ako ste ilegalni imigrant, ne biste trebali objavljivati podatke o tome kako ste se našli u svojoj trenutnoj zemlji, niti spominjati vaš trenutni pravni status.
Korak 3. Nemojte objavljivati ništa vezano za svoj posao
Objavljivanje kritičkih komentara o vašim kolegama, poslodavcima ili zaposlenicima moglo bi vas dovesti u toplu vodu. Ipak, čak i objavljivanje nečeg dobrog moglo bi vas dovesti u probleme. Na primjer, ako vaš poslodavac vidi da koristite društvene mreže umjesto da radite, mogao bi se uznemiriti. Izbjegavajte dijeliti bilo šta o svom radnom iskustvu na društvenim mrežama.
- Ako želite, mogli biste podijeliti gdje radite, ali nikada ne prenosite priče o svom radnom danu na društvenim mrežama.
- Pretpostavimo da će vaš poslodavac vidjeti sve vaše postove na društvenim mrežama.
Metoda 4 od 4: Usvajanje metoda za ograničavanje dijeljenja
Korak 1. Razgovarajte sa svojim prijateljima izvan društvenih medija
Umjesto da dijelite sve što želite reći svojim prijateljima na društvenim mrežama, sustignite ih kasnije i započnite razgovor o onome što želite da saopštite. Možete komunicirati sa svojim prijateljima o sadržajima na mreži i stvarnim situacijama ili idejama. Na primjer, ako imate smiješan video koji želite da vide vaši prijatelji, dogovorite se da ih upoznate i recite: “Mislim da biste htjeli vidjeti smiješan video. Pogledajmo to zajedno.”
- Na taj način ćete im osigurati da to vide jer mnogi ljudi preko društvenih mreža imaju toliko informacija da nemaju vremena sve to provjeriti.
- Također ćete izbjeći prekomjerno dijeljenje jer na društvene mreže dodajete jedan post manje.
- Ne zaboravite na važnost razgovora licem u lice i telefonskih razgovora.
Korak 2. Odgovorite na druge postove
Društvene mreže imaju više od objavljivanja vlastitog sadržaja o svom životu. Ograničite rizik od prekomjernog dijeljenja pregledavajući novinske članke i komentarišući stranice prijatelja. Pokušajte staviti „društveno“u društvene medije.
- Posebno je važno odgovarati na objave vaših prijatelja o iskrenoj emocionalnoj boli. Još je bolje ako ih pozovete ili posjetite.
- Odgovaranje na druge postove na nekim platformama društvenih medija najbolje je učiniti putem ugrađenih pokazatelja odobrenja ili ponovnim emitiranjem objave s kojom ste se identificirali, uživali ili vam se učinila zabavnom.
Korak 3. Isključite utikač na neko vrijeme
Provedite barem dan ili dva svake sedmice tamo gdje uopće ne koristite društvene mreže. To će vam dati vremena da se dekompresijete iz preopterećenosti informacijama koja može zahvatiti čak i iskusne korisnike weba. Oduzimanje vremena društvenim medijima smanjit će pritisak koji biste ponekad mogli osjetiti da dodate nove sadržaje u svoje tokove na društvenim medijima, što može dovesti do prekomjernog dijeljenja.
- Ako otkrijete da toliko provjeravate društvene medije da ometaju vaš rad, akademski ili stvarni društveni život, uvedite oštrije smanjenje u korištenju društvenih medija.
- Postoje mnoge stvari koje možete učiniti umjesto da ih dijelite na društvenim mrežama. Na primjer, mogli biste igrati bejzbol sa svojim prijateljima. Mogli biste pozvati svoju porodicu na šetnju šumom.
- Ako više volite provoditi vrijeme sami sa društvenim mrežama, mogli biste nadoknaditi čitanje ili naučiti kako ispeći novi recept.
- Razmislite o nekim od svojih omiljenih hobija i provedite vrijeme baveći se njima umjesto da ih dijelite na društvenim mrežama.
Korak 4. Pazite na znakove ovisnosti o društvenim medijima ili internetu
Društvene mreže i internet mogu nagraditi vaš mozak na isti način kao i droge, a mogu uzrokovati i pretjeranu stimulaciju ako ih koristite tijekom dana. Morate se pobrinuti da imate život i interese izvan društvenih medija. Ako konstatujete da stalno provjeravate svoje račune ili se borite sa prekomjernim dijeljenjem, potražite simptome ovisnosti:
- Osećaj krivice
- Anksioznost
- Depresija
- Neiskrenost
- Euforična osećanja kada ste ispred računara
- Nije moguće držati rasporede
- Nema osećaja za vreme
- Izolacija
Bottom Line
- Kada objavljujete na društvenim mrežama, dobra je ideja izbjegavati raspravu o bilo čemu kontroverznom, poput politike ili religije, kao i o bilo čemu što je inkriminirajuće ili vrlo lično.
- Prije nego što pritisnete post, zapitajte se: "Da li bih ovo podijelio s nekim tko sjedi pored mene?"
- Da biste zaštitili svoje osjetljive podatke, ograničite ko može vidjeti šta objavljujete i isključite sve funkcije koje automatski dijele vašu lokaciju.
- Pazite i što dijelite o drugim ljudima ili svom radnom mjestu!
