Ovaj wikiHow vas uči kako započeti s Apple Health na vašem iPhoneu. Aplikacija Health olakšava pristup vašim važnim zdravstvenim podacima, uključujući vašu medicinsku istoriju, na jednoj centralnoj lokaciji. Bez obzira na to povezujete li druge aplikacije za zdravlje i fitnes i nosive stvari s aplikacijom Health ili ručno bilježite svoje podatke, Apple Health pohranjuje vaše podatke i koristi ih za prikaz korisnih grafikona i mjernih podataka. Također možete koristiti aplikaciju Zdravlje za upravljanje svojim medicinskim dokumentom, kojem mogu pristupiti prvi službenici hitne pomoći ako imate hitnu medicinsku pomoć.
Koraci
Metoda 1 od 6: Kreiranje vašeg zdravstvenog profila
Korak 1. Otvorite aplikaciju Zdravlje
To je bijela ikona sa ružičastim srcem u gornjem desnom uglu. Pronaći ćete ga na jednom od početnih ekrana ili pretraživanjem. Vaš zdravstveni profil sadrži osnovne podatke o vama, poput vašeg imena, datuma rođenja i određene zdravstvene podatke.
Korak 2. Dodirnite karticu Sažetak
To je srce u donjem lijevom kutu ekrana.
Korak 3. Dodirnite fotografiju profila ili inicijale
Bit će u krugu u gornjem desnom kutu ekrana.
Korak 4. Dodirnite Zdravstveni profil
To je prva opcija pod "Medicinski detalji".
Korak 5. Dodirnite Uredi u gornjem desnom uglu
To omogućava dodavanje i uklanjanje podataka sa vašeg zdravstvenog profila.
Korak 6. Uredite svoj profil prema potrebi
Neki od ovih podataka, poput vašeg imena i datuma rođenja, možda su već popunjeni iz vašeg Apple ID -a ili drugih aplikacija. Dodirnite bilo koji podatak da biste dodali, uredili ili uklonili vrijednost.
Korak 7. Dodirnite Gotovo
Nalazi se u gornjem desnom uglu ekrana. Ovo sprema podatke u vaš zdravstveni profil i čini ih dostupnim u drugim područjima aplikacije.
Metoda 2 od 6: Povezivanje drugih aplikacija s Apple Health -om
Korak 1. Instalirajte aplikaciju koja radi sa Apple Health
Da biste pronašli iPhone aplikaciju koja je kompatibilna sa aplikacijom Health:
- Otvorite aplikaciju Zdravlje i dodirnite Pregledaj tab.
- Dodirnite kategoriju, na primjer Ishrana ili Spavaj.
- Odaberite podkategoriju, kao što je Ugljikohidrati ili Analiza sna.
- Pomaknite se prema dolje da vidite popis kompatibilnih aplikacija koje možete koristiti za praćenje ovih informacija.
- Odaberite aplikaciju da vidite njene detalje i instalirajte je ako želite. Neke će se aplikacije besplatno povezati s aplikacijom Zdravlje, dok će drugima za to biti potrebna pretplata.
Korak 2. Dodirnite karticu Sažetak aplikacije Apple Health
To je srce u donjem lijevom kutu.
Korak 3. Dodirnite fotografiju profila ili inicijale
Bit će u krugu u gornjem desnom kutu ekrana.
Korak 4. Dodirnite Aplikacije
Nalazi se pod zaglavljem "Privatnost". Ovo prikazuje popis aplikacija na vašem iPhoneu koje se mogu koristiti s aplikacijom Zdravlje.
Korak 5. Dodirnite aplikaciju na listi
Ovo prikazuje informacije o aplikaciji, uključujući koje aspekte Apple Health može pročitati.
Ako u ovom odjeljku ne vidite aplikaciju koju ste očekivali, možda ćete morati otvoriti tu aplikaciju i prilagoditi njene postavke kako bi radila sa aplikacijom Health
Korak 6. Pomoću prekidača (a) odredite koji se podaci mogu dijeliti sa zdravljem
Ako je prekidač uključen (zelen), te će se informacije sinkronizirati sa zdravljem i biti vidljive na kartici Sažetak.
Ako koristite Apple Watch, možete upravljati koje aplikacije Watch dijele podatke s Apple Health -om na vašem satu. Samo otvorite sat Postavke, odaberite Zdravlje, a zatim odaberite Apps i po potrebi uključite ili isključite prekidače.
Metoda 3 od 6: Prilagođavanje kartice Sažetak
Korak 1. Dodirnite karticu Sažetak aplikacije Apple Health
To je srce u donjem lijevom kutu. Ovdje ćete vidjeti kako vam ide u svakoj kategoriji za taj dan. Dodavanje kategorija na karticu označavanjem kao "Omiljene" određuje šta ćete vidjeti ovdje.
- Ako još niste postavili nijedan favorit, vidjet ćete samo Highlights, koji prikazuje podatke koje aplikacija automatski prati. To uključuje korake, hodanje i trčanje.
- Nova ažuriranja podataka u aplikaciji Zdravlje pojavit će se pri vrhu ove kartice. Možete dodirnuti X na ažuriranju da biste ga zatvorili.
Korak 2. Dodirnite Uredi u gornjem desnom uglu
Lista funkcija Apple Health će se proširiti.
Korak 3. Dodirnite karticu Sve za prikaz svih mogućih kategorija
Neke od opcija na ovoj kartici dostupne su samo kada koristite određene aplikacije, modele iPhonea ili nosive stvari.
Možete dodirnuti Postojeći podaci umjesto toga da vidite samo kategorije za koje vaš iPhone već ima podatke. Ako ste tek počeli s Apple Health -om, možda nećete imati mnogo u ovom odjeljku.
Korak 4. Dodirnite prazan početak pored kategorije da biste je uključili
Sve dok kategorija pored sebe ima punu/ispunjenu zvjezdicu, ona će se prikazivati na kartici Sažetak.
- Ako koristite aplikaciju ili nosivi uređaj koji je povezan s Apple Health, možete dodati njegove podatke na karticu Sažetak. Na primjer, ako koristite smirenje za meditaciju, možete dodirnuti zvjezdicu pored "Minute svjesnosti" da biste je dodali u Sažetak.
- Sve dok ste sinkronizirali svoj Apple Watch (ili neki drugi nosivi uređaj kompatibilan sa Health-om) sa svojim iPhoneom, svi podaci koje pratite putem tog uređaja automatski će se sinkronizirati s aplikacijom Health. Ako ne vidite Apple Watch ili druge nosive podatke koje tražite, dodirnite fotografiju profila u gornjem desnom kutu Sažetak karticu, dodirnite Uređaji, odaberite svoj Apple Watch ili neki drugi nosivi uređaj, dodirnite Postavke privatnosti, i pomaknite sve prekidače za praćenje u položaj Uključeno (zeleno).
Korak 5. Dodirnite Gotovo u gornjem desnom uglu
Ovo sprema vaše promjene i vraća vas na karticu Sažetak.
Korak 6. Pomaknite se prema dolje na kartici Sažetak da biste prikazali svoje favorite
Vaši favoriti pojavljuju se pri vrhu kartice Sažetak. Dodirnite bilo šta na omiljenim stranicama da vidite više informacija, kao što su napredak u određenom vremenskom periodu, statistika i prijedlozi.
Metoda 4 od 6: Postavljanje medicinskog kartona
Korak 1. Dodirnite karticu Sažetak aplikacije Apple Health
To je srce u donjem lijevom kutu. Vaš medicinski dokument je ekran koji sadrži vaša lična zdravstvena stanja, alergije, kontakte za hitne slučajeve i druge informacije koje mogu biti korisne drugima u hitnim slučajevima. Ovdje također možete unijeti svoju ličnu statistiku, poput visine i težine, tako da se mogu koristiti za praćenje aktivnosti i izvještavanje u drugim područjima.
Korak 2. Dodirnite fotografiju profila ili inicijale
Bit će u krugu u gornjem desnom kutu ekrana.
Korak 3. Dodirnite Medicinski ID pod "Medicinski detalji
Korak 4. Dodirnite Uredi u gornjem desnom uglu
Korak 5. Unesite svoje medicinske podatke
U prvom odjeljku navedite datum rođenja, zdravstvena stanja, alergije i reakcije, lijekove i drugo. Da biste dodali nešto, dodirnite vrstu podataka koju želite unijeti, a zatim unesite svoje podatke. Da biste nešto uklonili, dodirnite crveno-bijeli simbol minus (-) lijevo od naziva.
Korak 6. Dodajte ili uklonite kontakte za hitne slučajeve
Kontakti u odjeljku "Kontakti za hitne slučajeve" bit će obaviješteni kada koristite hitni SOS poziv na svom iPhoneu.
Dodirnite plus (+) pored "dodaj kontakte za hitne slučajeve" da dodate novi kontakt. Dodirnite znak minus (-) pored kontakta da biste ga uklonili
Korak 7. Dodajte vezu do svog medicinskog dokumenta na zaključani ekran (opcionalno)
Ako omogućite ovu opciju, prvi odgovor ili slučajni prolaznik može pristupiti svim podacima koje ste unijeli u svoj zdravstveni karton (uključujući kontakte za hitne slučajeve) bez potrebe za lozinkom. Da biste ovo uključili, pomaknite prekidač "Prikaži kada je zaključan" na Uključeno (zeleno).
Za pregled medicinskog kartona sa zaključanog ekrana, pritisnite taster Home ili napajanje jednom da biste probudili ekran, dodirnite Hitno u donjem lijevom kutu, a zatim dodirnite Lekarska karta.
Korak 8. Omogućite dijeljenje medicinskog dokumenta za hitne SOS pozive (opcionalno)
U područjima koja sudjeluju možete osigurati da se vaš zdravstveni karton šalje hitnoj službi ako pozovete putem hitnog SOS -a. Da biste ovo uključili, pomaknite prekidač "Dijeli tokom hitnog poziva" na Uključeno (zeleno).
SOS pozivi u hitnim slučajevima omogućeni su prema zadanim postavkama, ali trebate provjeriti da li ste ih isključili. U aplikaciji Postavke idite na Privatnost > Lokacijske usluge > Sistemske usluge i pomaknite prekidač "Hitni pozivi i SOS" na Uključeno (zeleno) ako je isključeno.
Metoda 5 od 6: Ručno dodavanje podataka
Korak 1. Dodirnite karticu Pregledaj
To je kartica u donjem desnom kutu ekrana. Ovu metodu možete koristiti za ručno unošenje podataka koje želite pratiti u aplikaciju Zdravlje, kao što su iznosi vježbi, minute pažnje i gotovo sve ostalo. Ovo je dobra opcija ako ne možete koristiti nosivi uređaj kao što je Apple Watch ili aplikaciju koja se povezuje s Appleom.
Pogledajte Kako pratiti svoj menstrualni ciklus u aplikaciji iPhone Health kako biste saznali sve o praćenju ciklusa u zdravstvenoj aplikaciji
Korak 2. Odaberite informacije koje želite pratiti
Na primjer, ako pratite vitalne statistike poput vašeg krvnog tlaka ili razine glukoze, možete dodirnuti Vitals. Dodirnite da biste unijeli svoju trenutnu visinu, težinu ili BMI Merenje tela.
Korak 3. Dodirnite vrstu podataka koju želite evidentirati
Ovisno o tome što odaberete, na vrhu ekrana možete vidjeti grafikon koji prikazuje podatke koje ste vizualno pratili. Kada nešto prvi put prijavite, grafikon će se ažurirati.
Korak 4. Dodirnite Dodaj podatke
Nalazi se u gornjem desnom uglu. Ako ne vidite ovu opciju, opcija koju ste odabrali možda ne podržava ručno bilježenje.
Korak 5. Unesite podatke koje želite evidentirati
Vrijeme i datum će se automatski pojaviti u poljima, ali ih možete urediti ako je potrebno. Zatim dodirnite vrijednosti koje želite dodati.
Korak 6. Dodirnite Dodaj
Nalazi se u gornjem desnom uglu. Ovo sprema vaš unos u aplikaciju Health. Dok nastavljate bilježiti podatke, Health će prikazati grafikone i statistiku kako bi vam pomogao u vizualizaciji vašeg napretka.
Metoda 6 od 6: Dodavanje zdravstvenih zapisa
Korak 1. Dodirnite karticu Sažetak u aplikaciji Zdravlje
Nalazi se u donjem lijevom uglu. Ako mrežni alati vašeg liječnika podržavaju Apple Health, možete koristiti ovu metodu za izvlačenje vaših zdravstvenih podataka (poput rezultata testova i vitalnih statistika) izravno iz njihovih podataka.
- Pogledajte Appleovu listu podržanih pružatelja usluga da vidite je li naveden vaš liječnik.
- Nakon što povežete web usluge svog pružatelja usluga, sve nove informacije koje dodaju u vašu evidenciju (poput vaše visine, težine, krvnog tlaka i rezultata testa) pojavit će se u aplikaciji. Kada se to dogodi, vidjet ćete upozorenje iz aplikacije Zdravlje.
Korak 2. Dodirnite fotografiju profila ili inicijale
Nalazi se u gornjem desnom uglu.
Korak 3. Dodirnite Zdravstvene zapise
Nalazi se pod zaglavljem "Računi".
Korak 4. Dodirnite Započni
Ako ne vidite ovu opciju, vjerojatno ćete vidjeti barem jednog pružatelja zdravstvenih usluga koji je već povezan na dodir Dodaj račun u ovom slučaju.
Korak 5. Odaberite svog davatelja usluga, bolnicu ili mrežu
U traku za pretraživanje upišite ono što tražite, a zatim dodirnite odgovarajuću opciju u rezultatima.
Korak 6. Dodirnite Poveži se s računom
Ovu opciju (ili nešto slično) trebali biste vidjeti ispod zaglavlja "Dostupno za povezivanje". Ovo otvara web-zaslon za prijavu (ili aplikaciju, ako je instalirana) za vašeg davatelja usluga.
Korak 7. Prijavite se na svoj račun
Ako niste sigurni šta koristiti za prijavu, obratite se svom davatelju usluga.
Ovisno o pružatelju usluga, možda ćete morati dati dozvolu za nastavak
Korak 8. Dodirnite Gotovo na ekranu Dodani račun
Sada ćete vidjeti novi račun koji ste povezali pod "Računi".
Dodirnite Dodaj račun da povežete drugi račun ako želite.
Korak 9. Pregledajte svoju zdravstvenu evidenciju
Svaki put kada vaš davatelj usluga doda nešto novo vašem računu, to će se automatski pojaviti u aplikaciji Zdravlje. Da biste pogledali ove podatke:
- Otvorite aplikaciju Zdravlje i dodirnite Pregledaj tab.
- Pomaknite se dolje do odjeljka "Zdravstveni zapisi" i odaberite vrstu zapisa za prikaz.
- Ovisno o vrsti podataka koje ste dodali, možda ćete moći vidjeti grafikon koji prikazuje kako se ta vrijednost mijenjala s vremenom.
