Pomno praćenje vaše statistike pomoći će vam da pratite svoju prehranu. S druge strane, svakodnevno praćenje vaše statistike neće vam dati nikakvu ideju o tome koliko ste dobro ili loše radili. Nedjeljni pregled vašeg napretka pružit će vam više informacija o svakoj aktivnosti koju ste obavili i koliko ste napredovali.
Koraci
Metoda 1 od 2: Pregled vaše sedmične statistike
Korak 1. Idite na Fitbit web stranicu
Otvorite web preglednik i na adresnoj traci upišite https://www.fitbit.com. Pritisnite Enter i bit ćete preusmjereni na Fitbitovu web stranicu.
Korak 2. Prijavite se
Kliknite na gumb "Prijava" u gornjem desnom kutu web stranice da biste se prijavili na svoj račun.
Unesite e -adresu i lozinku svog Fitbit računa u tekstualna polja i pritisnite dugme "Prijava" u sredini stranice da biste bili preusmjereni na nadzornu ploču računa
Korak 3. Pregledajte sve zapise koje je zabilježio vaš Fitbit tracker
Da biste to učinili, odaberite „Dnevnik“na navigacijskoj kartici u gornjem dijelu nadzorne ploče.
Korak 4. Kliknite na „Aktivnosti
” Ovu ćete opciju pronaći na popisu kategorija dostupnih u odjeljku Dnevnik.
Korak 5. Odaberite “Week” na kartici Activities
Ovdje ćete moći pregledati sve svoje Fitbit statistike na sedmičnoj osnovi. To uključuje korake koje ste učinili, udaljenosti koje ste prešli i potrošene kalorije.
Metoda 2 od 2: Pregled vaše statistike za određenu sedmicu
Korak 1. Prijavite se na svoj Fitbit račun
U svom pregledniku idite na www.fitbit.com, kliknite “Prijava” i upišite podatke o svom računu u polja predviđena za pristup vašoj Fitbit nadzornoj ploči.
Korak 2. Pregledajte sve zapise koje je zabilježio vaš Fitbit tracker
Da biste to učinili, odaberite „Dnevnik“na navigacijskoj kartici u gornjem dijelu nadzorne ploče.
Korak 3. Kliknite na „Aktivnosti
” Ovu ćete opciju pronaći na popisu kategorija dostupnih u odjeljku Dnevnik.
Korak 4. Kliknite na tekstualno polje datuma
Ako želite vidjeti svoju sedmičnu statistiku za određeni period, kliknite tekstualno polje datuma u gornjem desnom dijelu kartice Aktivnosti da biste proširili njegove mogućnosti.
Korak 5. Unesite dan kada želite da dnevnik počne
Učinite to u tekstualnom polju "Datum početka".
Korak 6. Unesite zadnji dan dnevnika
Učinite to u polju "Datum završetka".
Korak 7. Pogledajte statistiku za tu sedmicu
Kliknite gumb "Idi" za prikaz statistike za navedene datume koje ste odabrali.
Savjeti
- Pregled vaše statistike na sedmičnoj osnovi daje vam širi pregled vašeg Fitbit zapisa i mnogo je korisniji u identificiranju područja u kojima trebate poboljšati.
- Budući datum možete koristiti za pregled statistike za određeni vremenski period.
- Drugi važni faktori koje možete vidjeti na kartici Dnevnik, osim statistike, su vaš krvni tlak, nivo glukoze, hrana, težina i san.
