Vaš Apple Watch može pratiti sve vaše aktivnosti, pružajući detaljne podatke o fitnesu vašem iPhoneu. Sat će sinkronizirati podatke s vašim iPhoneom kad god je u dometu, a informacije ćete moći pronaći u aplikacijama Aktivnosti i zdravlje na svom iPhoneu. Postupak sinkronizacije je automatski i odvijat će se u pozadini sve dok ste u dometu svog iPhonea.
Koraci
1. dio od 3: Početak
Korak 1. Uparite Apple Watch sa svojim iPhoneom
Izvođenje početnog uparivanja sve je što trebate učiniti da povežete svoj Apple Watch s aplikacijom Health na svom iPhoneu. Vaš Apple Watch automatski će se dodati na karticu Izvori vaše aplikacije Health nakon što se upari.
Pogledajte Uparivanje vašeg Apple sata s iPhoneom za detalje o uparivanju vašeg Apple sata
Korak 2. Shvatite kako Apple Watch prati i prenosi vaše zdravstvene podatke
Tri su Appleove aplikacije uključene u praćenje vaših zdravstvenih podataka na Apple Watchu i iPhoneu. Svi oni dolaze unaprijed instalirani na vaš iPhone i Apple Watch. Znajući kako zajednički rad može pomoći da razumijete kako se koriste vaši zdravstveni podaci.
- Zdravlje - Ova je aplikacija na vašem iPhoneu i djeluje kao središte za sve vaše zdravstvene podatke. Aplikacija Health pohranjuje podatke poslane s vašeg Apple Watcha i može ih slati aplikacijama koje to zatraže. Aplikacija Health ne radi samostalno automatsko snimanje; dizajniran je za rad zajedno s drugim aplikacijama.
- Vježbati - Ovo je aplikacija na vašem Apple Watchu. Aplikacija Vježba prati vaše vježbanje, a zatim šalje podatke u vaše aplikacije Zdravlje i aktivnosti. Aplikaciju Workout ćete pokrenuti na početku svakog treninga.
- Aktivnost - Ova je aplikacija i na vašem iPhoneu i na Apple Watchu. Ova aplikacija prati vašu aktivnost tijekom dana i računa je u ciljeve vaše aktivnosti. Jednostavno nošenje Apple Watch uređaja zabilježit će svaku aktivnost koju radite u aplikaciji Activity. Slanje podataka s vježbi može pružiti detaljnije informacije o aplikaciji Aktivnost.
Korak 3. Otvorite aplikaciju Health na svom iPhoneu
Otvaranjem aplikacije Health možete provjeriti je li vaš sat povezan. Ovo možete pronaći na jednom od početnih ekrana iPhone uređaja.
Korak 4. Dodirnite karticu "Izvori" pri dnu ekrana
Vaš Apple Watch trebao bi biti naveden u odjeljku Uređaji.
Korak 5. Dodirnite Apple Watch naveden na kartici Izvori
Ovo će prikazati dozvole za povezivanje sata sa aplikacijom Health.
Korak 6. Provjerite jesu li sve dozvole omogućene
Uključite sve što je isključeno. To će omogućiti aplikaciji Health prikupljanje svih podataka koje vaš sat prati.
Dio 2 od 3: Praćenje vježbe
Korak 1. Pokrenite aplikaciju Workout na svom Apple Watchu
Ikona izgleda kao silueta osobe koja trči.
Aplikacija Activity i dalje će pratiti vaše aktivnosti tijekom vježbanja, čak i ako ne započnete vježbu. Korištenje aplikacije Vježba omogućuje vam praćenje detaljnijih podataka od jednostavnih koraka i udaljenosti
Korak 2. Odaberite vrstu vježbe koju radite
Odaberite opciju koja najbolje odgovara vašem treningu. Ovo će dati najpreciznije praćenje vježbanja koje radite.
Okrenite točkić sa strane sata za brzo kretanje kroz dostupne opcije
Korak 3. Postavite cilj
Nakon odabira vježbe od vas će se tražiti da odaberete cilj. Možete prelaziti prstom ulijevo i udesno za prebacivanje između različitih ciljeva, poput kalorija, vremena i udaljenosti. Prevucite skroz desno do vježbe bez određenog cilja.
Korak 4. Započnite vježbu
Kada postavite cilj, dodirnite Start i započnite vježbu.
Korak 5. Završite vježbu
Vaš trening će se završiti kada postignete cilj. Također možete pritisnuti i držati ekran za gledanje da biste ranije završili vježbu.
Korak 6. Pregledajte statistiku vježbanja
Pomaknite se gore-dolje na ekranu nakon vježbanja da vidite detaljne statistike, kao što su ukupna udaljenost, prosječni broj otkucaja srca, sagorijevanje kalorija i još mnogo toga.
Korak 7. Dodirnite "Spremi" da biste podatke poslali u aplikaciju Aktivnosti
Na dnu zaslona nakon vježbanja pronaći ćete gumb Spremi. Ako ne spremite vježbu, podaci će se odbaciti. Vaša aplikacija Aktivnost i dalje će bilježiti neke osnovne podatke, poput broja koraka koje ste poduzeli.
Korak 8. Koristite druge aplikacije za vježbanje ako želite
Postoje razne aplikacije za vježbanje kompatibilne sa satom koje će se također sinkronizirati s Apple Health. Ove aplikacije možete preuzeti s App Store -a na svom iPhoneu i one će se pojaviti na vašem Apple Watchu. Podaci koje generirate pomoću ovih aplikacija na satu sinkronizirat će se s vašim iPhoneom, baš kao i aplikacija Apple Workout.
Dio 3 od 3: Pregled vaših zdravstvenih podataka
Korak 1. Provjerite je li Bluetooth uključen za vaš iPhone
Vaš Apple Watch automatski se sinhronizira s vašim iPhoneom putem Bluetootha. Bluetooth možete omogućiti na svom iPhone uređaju prevlačenjem prema gore od dna ekrana i dodirom na Bluetooth dugme. Vidjet ćete ikonu Bluetooth na traci s obavijestima kada je omogućena.
Korak 2. Vratite se u doseg svog iPhone -a
Vaš Apple Watch automatski se sinhronizira s vašim iPhoneom kada ste u dometu iPhonea. To znači da ćete morati biti u dometu Bluetooth -a svog telefona (oko 30 stopa) ili u području na istoj bežičnoj mreži. Vaši podaci o vježbanju i aktivnostima spremaju se na sat sve dok ne budete u dosegu iPhonea, a zatim se automatski sinhroniziraju s aplikacijom Zdravlje u pozadini.
Korak 3. Otvorite aplikaciju Aktivnost na svom iPhoneu
Ovdje ćete vidjeti detaljan prikaz vaših aktivnosti za taj dan, uključujući sve podatke koje prikupi vaš Apple Watch. Pomaknite se prema dolje da vidite sve dostupne informacije.
Korak 4. Dodirnite "Vježbe" da vidite sačuvane vježbe
Svi vježbe koje ste spremili na Apple Watch pojavit će se u odjeljku Vježbe za taj dan. Dodirnite vježbu da vidite statistiku za nju. Ovo su iste statistike sa ekrana nakon vježbanja na vašem Apple Watchu.
Korak 5. Otvorite aplikaciju Zdravlje
Osim aplikacije Activity, vaše informacije o Apple Watchu također se prate u aplikaciji Health. U ovoj aplikaciji možete pregledati detaljne zdravstvene podatke, koji se mogu koristiti za svakodnevno praćenje, kao i neku vrstu baze podataka za druge zdravstvene aplikacije iz App Storea.
Korak 6. Dodirnite karticu "Zdravstveni podaci"
Ovo će prikazati različite vrste podatkovnih točaka koje se mogu snimiti pomoću aplikacije Health.
Korak 7. Odaberite kategoriju da vidite unutarnje mogućnosti
Svaka kategorija ima na raspolaganju više podatkovnih točaka, a sve ih koriste različite aplikacije.
Korak 8. Odaberite opciju za pregled detaljnih podataka
Odaberite opciju iz kategorije da vidite podatke koje je aplikacija Health prikupila. Budući da koristite Apple Watch s aplikacijom Workout, provjerite neke od opcija u kategoriji "Fitness", poput "Aktivnosti", "Koraci" i "Vježbe".
Korak 9. Dodajte informacije na svoju kontrolnu ploču zdravlja
Kada pregledavate detaljne informacije o podatkovnoj točki, možete ih dodati na svoju karticu Nadzorna ploča zdravlja. Ovo vam omogućava da lako pratite najvažnije podatke s glavnog ekrana. Uključite klizač "Prikaži na nadzornoj ploči" da bi se grafikon pojavio na vašoj nadzornoj ploči.
